Факты и мифы о зрении портится ли зрение от компьютера, вредно ли смотреть на солнечное затмение, портится ли зрение от очков

Если смотреть на солнце через темные очки зрение не пострадает

Даже через самые дорогостоящие и качественные очки смотреть на солнце нельзя. От этого страдают все составляющие глаза: сетчатка, роговица, хрусталик. Вы можете получить не только головную боль, но и ожог глаз и даже на время лишиться зрения.

Причем таким же будет ответ и на вопрос «вредно ли смотреть на солнечное затмение» – вредно. Если смотреть на него незащищенными глазами, можно совсем за небольшой промежуток времени получить серьезные проблемы. Наблюдать это природное явление можно только с помощью специальных защитных приспособлений.

(С ужасом вспоминаю, как в детстве мы неизвестно откуда брали какие-то невероятные стеклышки красных и черных цветов через которые глазели на солнце «устраивая затмение»).

Излучение от плазменных телевизоров

Принцип показа изображения у плазменных телевизоров кардинально отличается от предыдущих. Здесь нет ЭЛТ или жидких кристаллов. Экран плазменных телевизоров поделен на ячейки, заполненные инертным газом, который светится при нагреве. Данный тип телевизоров не подойдет для маленьких комнат, особенно в жаркую погоду из-за выделения большого количества тепла при работе.

В плазменных телевизорах, помимо электромагнитного излучения, присутствует еще и ультрафиолетовое излучение, вырабатываемое газом. Но, несмотря на это, оно не способно причинить вред для человека, так как блокируется стеклом.

Вред, наносимый телевизором, и защита от негативного воздействия

Телевизоры и ретрансляторы ТВ сигнала могут причинить вред здоровью человека. Однако следует помнить, что технологии развиваются с каждым днем, и новые компоненты и детали значительно меньше причиняют вред на организм.

Чтобы обезопасить себя от воздействия излучения производимого телевизором, необходимо выбирать сертифицированный товар, который тестировался на заводе при контроле спецслужб. Не стоит использовать телевизор, если истек его срок службы. В противном случае, защитные элементы не смогут в полной мере задерживать вредные излучения.

Придерживаясь мер безопасности и используя новые телевизоры, вы можете быть уверенны, что большого вреда они не принесут. Не стоит лишать себя удовольствия просмотра любимых телепередач, главное с умом подходить к выбору безопасной техники.

Телевизор нужно смотреть в меру

Несмотря на то, что бурные споры о влияние телевизоров идут по сей день, и все они известны общественности, родители не придают этому внимания. А дети продолжают просматривать любимые мультфильмы и телепередачи часами, неделями, месяцами… В итоге ребенок получает нервное перевозбуждение, усталость глаз и дефицит общения с родителями и сверстниками, что зачастую бывает страшнее облучения. Когда проблема достигает пика, родители начинают бить тревогу.

Если вы относитесь к рядам тех родителей, которым важно, чтобы их чадо развивалось правильно, и было окружено материнской любовью, то вам стоит узнать о том, чем можно заменить телевизор:

  • совместные прогулки или спортивные мероприятия;
  • чтение книг;
  • рисование и лепка;
  • походы в театр, зоопарк и пр.

Все новомодные гаджеты можно использовать с пользой. Например, можно занять малыша мультиком на время, которое необходимо вам для домашних хлопот. Но это не значит, что вы можете весь день заниматься варкой, стиркой и уборкой. Лучше ко всему этому подключить кроху, ведь даже карапуз, только вставший на ноги, уже с удовольствием повозится в крупах или «поможет» вымыть полы. А вот телевизор должен присутствовать в его жизни как можно меньше. Пусть это будет неким ритуалом. Например, можно перед обедом включить мультик, по окончании которого он поест и спокойно ляжет отдыхать.

Из всего вышесказанного можно сделать вывод о том, что сам телевизор и даже идущие по нему сюжеты, не так вреден, как вредно бездействие ребенка в момент, когда он его смотрит. Ведь вместо часового киносеанса он мог пообщаться с вами, с друзьями, подышать свежим воздухом или помочь по дому. Поэтому главный совет звучит так – давайте ребенку смотреть телевизор, но не забывайте про общение и развитие.

10.06.2016 Жанна Карпунина

Похожие материалы:

Советы

Согласные звуки в русском языке

Советы

Развитие мозга ребенка

Советы

Как научить ребенка считать по-английски

Оставьте комментарий

Только регистрированные пользователи могут комментировать

Самое актуальное

Размер окружности головы у новорожденного

Встречаем любимую жену из роддома оригинально и красиво

Какая порода собак лучше для детей

Что делать когда колики у новорожденных

Таблицы размерного ряда детской одежды разных стран

Новое на сайте

Сколько раз проводится УЗИ при беременности?
01.10.2017

Балованный ребенок: как исправить огрехи неправильного воспитания
15.06.2017

Развитие малыша: что должен уметь ребенок в 6 месяцев
13.06.2017

Смекта: инструкция по применению для детей
21.05.2017

Месяц за месяцем – развитие ребёнка до года

2015 Copyright RazvitieRebenka.info — развиваем детей вместе

Заболевания глаз и общее ухудшение зрения невозможно предотвратить

Предотвратить возможно. Но для этого стоит относиться к глазам так же как и к другим органам – рукам, ногам, сердцу… Если у нас заболело сердце, мы идем к врачу для постановки диагноза, назначению лекарств и последующего лечения, но при ухудшении резкости зрения, темноте в глазах или внезапным вспышкам, к доктору нас не затянуть, ждем пока все пройдет само собой…

А большинство заболеваний можно предотвратить или вылечить, если вовремя обратиться к врачу, сделать качественную диагностику и регулярно проходить обследования. Например, глаукома успешно лечится при ее своевременном диагностировании.

Компьютер влияет на зрение

Сейчас вопросом «портится ли зрение от компьютера» задаются практически все.

Компьютеры действительно негативно влияют на зрение. И самая главная беда – это синдром «сухого глаза», из-за которого появляется резь, ощущение песка в глазах, краснота, светобоязнь. Особенно часто такая проблема возникает у тех, кто занимается компьютерной графикой или проводит много времени в диалоговом режиме.

Работая за монитором, мы моргаем в три раза реже, чем положено, отчего слизистая глаз пересыхает и появляются неприятные ощущения, напряжение. Кроме того, при фокусировании взгляда на близком расстоянии в течение длительного времени, развивается синдром зрительной усталости.

Но и здесь не все так плохо, если соблюдать не сложные правила поведения рекомендованные врачами, тогда, в разумных количествах, сидение за компьютером можно позволять себе без колебаний.

Обязательные правила поведения во время нахождения за монитором:

— монитор должен находится на расстоянии не менее 70 см от глаз;

— глядя прямо, вы должны видеть верхний край монитора;

— регулярно отводите глаза от монитора и в течение хотя бы 30 секунд рассматривайте предметы, находящиеся на разных расстояниях;

— каждый час отходите от компьютера на 10-15 минут. Менять направление взгляда, расстояние на которое смотрим;

— установите электронный будильник, который будет вам подсказывать, что пора отвлечься;

— пейте больше воды! Она помогает глазам выделять необходимое количество жидкости. Поставьте рядом с рабочим местом графин или бутылку с водой;

— пользуйтесь аптечными увлажняющими препаратами для глаз. Например, искусственной слезой.

— если вы носите очки, подберите себе специальные, с прогрессивными линзами, которые состоят из трех зон, и позволяют видеть одинаково хорошо на разных расстояниях;

— употребляйте витамины, чернику и другие продукты полезные для зрения – содержащие витамины А, В2, С, цинк, лютеин, ликопин. Подробнее о содержании витаминов в нашей еде вы можете прочитать в статье «Еда и здоровье. Витамины в продуктах питания».

— не забывайте про полноценный сон. 7–8 часов сна помогут вашим глазам отдохнуть даже после сильного напряжения;

— ну и ориентировочные рекомендации по времени.

  • Взрослому человеку, работа которого связана с постоянным использованием компьютера, рекомендуется проводить около него не более 8-ми часов в сутки.
  • Подросткам от 12 до 16 лет — не более двух часов.
  • Детям в возрасте от 7 до 12 — около полутора часов.
  • Малышам от 5 до 7 — максимум полчаса в день.
  • До 5 лет — 15 минут, время одного мультфильма))

Сама я провожу за компьютером о-очень много времени, раньше в силу специфики работы – практически полный рабочий день, а теперь и дома))) Но сказать, что за это время у меня село зрение – не могу. Ладно я, а те у кого работа связана исключительно с компьютерами… Вспоминала кто из работающих в компьютерном отделе был с плохим зрением… никто. В очках из них не было ни одного человека!

Если судить по исследованиям ученых, то для зрения не вредно практически ничего, но оно же от чего-то становится хуже? Что же все-таки отрицательно влияет на зрение.

Ухудшение зрения, причины:

  1. Наследственная предрасположенность.
  2. Старение сетчатки глаза.
  3. Постоянное чрезмерное напряжение глаз. Например, регулярная длительная работа на близком расстоянии без соблюдения установленных норм.
  4. Ухудшение кровообращения.

Причиной являются внутренние проблемы организма, которые выявляются с помощью обследования глазного дна.

  1. Яркий солнечный свет, пыль.

Тщательно оберегайте свои глаза от солнца и пыли, носите хорошие солнцезащитные очки.

  1. Сухость слизистой оболочки глаз.

Используйте увлажняющие капли (а не сосудосуживающие, как это часто делают).

Честно сказать, меня очень порадовали все эти опровержения мифов, хотя я уже настолько «сжилась» с правилами: «смотреть телевизор вблизи вредно», «плохое освещение портит зрение», что воспринять эту информацию с другой точки зрения было непросто…

Зато теперь можно спокойно заниматься интересующими делами зная, что по утверждению врачей: «Для тонуса глазных мышц вполне достаточно просто жить и смотреть на мир вокруг себя».

Для тренировки зрения полезно периодически рассматривать стереограммы. (Смотреть надо в центр фотографии, сфокусировав зрение так, чтобы изображение стало расплывчатым, этакий «взгляд в никуда»).

Видите огромный самолет летящий над городом?

А кто изображен на этом желтом поле?

А на ромашковом?

Здоровья вашим глазкам

В статье использованы рекомендации академика РАМТН, профессора, доктора медицинских наук заслуженного врача РФ, офтальмохирурга И.Б. Медведева и врача-офтальмолога О.Н. Ширшовой.

Почему телевизор вреден для детей

Как показывает статистика, чрезмерный просмотр телевизора может привести детей и подростов к лишнему весу и ожирению. Ряд исследований показывает, что снижается физическая активность ребенка, кроме того, дополнительную опасность представляют рекламирующиеся продукты с высоким содержанием сахара и жира. Телевизор в спальне ребенка создает предпосылки для избыточного веса даже у детей дошкольного возраста.

По данным американских педиатров, 85% детей, болеющих диабетом, имеют лишний вес, который увеличивает риск этого тяжелого хронического заболевания. Другие медицинские проблемы у детей с избыточными весом: высокое давление, проблемы с сердцем, высокий уровень холестерина, депрессии и низкая самооценка.

Некоторые исследования связывают ранний просмотр телевидения с проблемами дефицита внимания, задержками психологического развития и СДВГ. Первые годы жизни ребенка имеют решающее значение в его развитии. Педиатры выражают обеспокоенность по поводу телепередач, созданных для детей младше двух лет, которые могут нанести вред вашему ребенку.

Многочисленные исследования показывают, что ужасы и насилие на экранах телевизора способствует агрессивному поведению, ночным кошмарам, проблемам со сном и различным страхам. Телевизор может травмировать детей, которые начинают рассматривать мир, как страшное опасное место, поскольку действия там максимально приближены к реальной жизни. Многие дети боятся стать жертвой насилия и стихийных бедствий, увиденных на экранах.

К этим тревожным данным медиков присоединяются педагоги, которые предостерегают от многочасового сидения у телевизора. В прежние времена дошкольники больше занимались различными играми и поделками, направленными на развитие мелкой моторики: нанизывали бусины, лепили, рисовали, создавали различные поделки с помощью ножниц и клея, играли на фортепиано и прочее. Все эти занятия вырабатывали ловкость рук и пальцев, а также улучшали зрительно-моторную координацию. Когда дети шли в школу, они умели правильно держать карандаш и успешно писали буквы. Сегодня у детей все чаще наблюдаются трудности в овладении навыками письма из-за недостаточной ловкости рук.

Излучение от кинескопных телевизоров

Главным источником излучения в данном типе телевизоров является ЭЛТ (электронно-лучевая трубка). Она производит ионизирующее излучение двух видов:

1.       Электронный луч (бета-излучение).

Большая доза излучения приводит к лучевым ожогам и может спровоцировать лучевую болезнь. В телевизорах бета-частицы имеют низкую энергию и благодаря защитным функциям кинескопа не выходят наружу.

2.       Рентгеновское излучение.

Образуется из-за постоянной бомбардировки экрана электронами. Для понижения дозы рентгеновского излучения в кинескопных телевизорах используют стекло, покрытое свинцом.

Кинескопные телевизоры также производят электромагнитное излучение. Оно вырабатывается специальным устройством (отклоняющей системой). Для минимизирования воздействия электромагнитного излучения на организм следует устанавливать кинескопные телевизоры на большом расстоянии от человека.


Кинескопный телевизор

Негативное влияние TV

Прежде чем принимать решение об отказе от просмотра стоит узнать почему вредно смотреть телевизор человеку. Часто слышим о некой вредности, но не аргументированно, рассказывая о вреде мы будем оперировать фактами, без водички.

В первую очередь стоит задаться вопросом негативного влияния относительно зрения. Если вы проводите за просмотром телеэкрана больше одного-двух часов на день, риск что зрение со временем ухудшиться поднимается до 75%. Чтобы избежать подобного эффекта рекомендуем ограничить время проведенное за теликом. Кроме того рекомендуются профилактические упражнения в виде гимнастики для глаз. Стоит рассчитать комфортное для вас расстояние от глаз до экрана, это может сыграть решающую роль.

Вредность телевизор для человека заключается еще и во влиянии на психику. Насилие и различные негативные новости всегда транслируют в прайм тайм. Последствием просмотра таких сюжетом может стать раздражительность, а может и вовсе развить у склонных к этому людей неврозы.  Страх, жадность и секс – главные рычаги, воздействующие на ум телезрителя, практически все продюсеры их активно используют. Телевизор завораживает. Дикторы говорят четким и уверенным голосом, а их доводы, как кажется, имеют под собой веские основания.

Стоит упомянуть о том что телевидение отбирает вас самое дорогое в современном мире – время. Современный зритель готов отвлекаться от просмотра только на рекламах, оставляя на потом все важные дела, вред от просмотра телевизора тут очевиден.

Телеэкран и избыточный вес

Скажем сразу, это относится к девушкам и к мужчинам. Мало кто знает вредно ли смотреть телевизор для красивой и стройной фигуры. Негатив заключается в неподвижности зрителя во время просмотра любимых телепередач. Гиподинамия остается основной причиной ожирения среди жителей Запада.

Во время просмотра нам обычно хочется пожевать. Эти факторы поведения делают вред телевизора на человека двойным. Если не хотите иметь лишний вес – ограничивайтесь, “голубой экран” может плохо повлиять.

Мифы и неправды

Народ додумывает , это традиционно. Вопросы какой несет вред телевизор крутятся в народе еще с 50-х годов, когда люди мало что знали об электронике, поэтому появилось много мифических историй. Часть из них уже опровергли ученые, другую часть и вовсе не стоит опровергать:

  1. Излучение. Миф родом из девяностых. Тогда люди полагали, что вред телевизора на человека заключается во вредоносном излучении из его экрана. На самом деле вредящих устройств телевидения уже тогда не было, а сегодняшние технологии исключают такое влияние вовсе.
  2. Вред компьютера и телевизора. Утверждается, что телевизионный экран вредит зрению больше чем дисплей компьютера – это неправда. Как и устройства отображения изображений на смартфонах, планшетах или ноутбуках – все одинаково вредны.
  3. Бесполезное явление. На бесполезности настаивают многие люди говорящие о вреде телевизора для человека. На самом деле от него есть много пользы которую мы разобрали в статье Плюсы и минусы телевидения в жизни

Мнение телезрителей

Никита, 18 лет (Пермь)

Елена, 34 года (Калуга)

Смотрим без вреда

После того как мы разобрались чем вреден телевизор, можно подходить к вопросу обережения себя от этих негативных влияний. Можно уберечь себя от негативного влияния “ящика” и не только отказом от его просмотра. Давайте рассмотрим список наших рекомендаций который мы подготовили для вас:

  1. Расстояние. Между вами и устройством должно быть расстояние от 3 метров, в зависимости от размеров устройства отображения. Также рекомендуется размещать аппарат на уровне глаз или ниже этого уровня.
  2. Новые технологии. Рекомендуем использовать только новое поколение телевизионных устройств, так можно минимализовать риск вредности.
  3. Питание. Не стоит употреблять пищу во время просмотра, тогда вопрос вреден ли телевизор для людей с проблемами лишнего веса отпадет.
  4. Освещение. Мы не рекомендуем проводить просмотр в полной темноте или же в очень ярко освещенном помещении. Здесь нужно иметь чувство меры.
  5. Режим. Сделайте для себя установку, например, не проводить за просмотром больше одного часа на день или более пол-часа подряд. Не смотрите долго в одну точку, лучше всего бегать глазами по всему монитору. Подсчитайте, сколько часов в день вы тратите на просмотр телепередач?

Немного о пользе и итог

Польза телевизора для человека представляется многим как не очень смешная шутка. Большинство полезных свойств теперь перебрал на себя интернет, но им пока не пользуется 100% населения. Итак, во-первых телевизор можно смотреть бесплатно и получать зачастую очень полезную информацию. Использование как средства коммуникации “власть – население” тоже несет некоторую полезность.

Впрочем, какая польза телевизора для людей мы разобрали в близкой по духу статье. Смотреть или нет сугубо ваше личное решение

Телевизор, польза и вред которого мы сегодня рассмотрели следует использовать осторожно и тогда все будет ок

Спасибо за внимание!

Вредно ли есть перед компьютером или телевизором

Многие из нас не представляют себе день без просмотра любимого сериала или игры за компьютером. Из-за того, что многие много работают или учатся — времени не хватает чтобы успеть посмотреть телевизор, поэтому большинство решает есть перед телепередачами. Некоторые даже установили себе на кухне еще один телевизор. Но мало кому известно, что от того, что вы смотрите телевизор во время еды вам наносится вред.

В некоторых семьях принятие пищи перед телевизором стало привычным делом, особенно во время ужина. По происшествию сложного и выматывающего рабочего дня члены семью встречаются, садятся за стол, включают телевизор и весело едят, смотря при этом телепередачу или кино. Вместо обычного застолья, во время которого все молча сидят и едят, все сидят и смотрят телевизор, который поднимает настроение. Но этим не закончился вред от телевизора.

Человек, который увлечен сюжетом сериала или фильма, не может себя контролировать и есть очень быстро и торопливо, а также очень не тщательно пережевывает пищу, а как мы уже читали ранее это может привести к диабету второго типа. При этом вкус еды не ощущается вообще, а чувство запаздывает больше, чем обычно, поэтому вы можете съесть гораздо больше, чем обычно без телевизора. В наш мозг чувство насыщенности проходит в мозг по происшествию от 15 до 20 минут, поэтому человек, который поел, ощущает сытость гораздо позже.

Большинство поев не могут не перекусить позже, во время просмотра телепередач. Еще большего масла в огонь будет подливать реклама, в которой рекламируют аппетитные блюда и уже через пару минут в который раз будет опустошена пачка чипсов. Почему людям нельзя есть после 18 часов? Потому что еда, поглощенная вечером откладывается в лишние килограммы, именно поэтому у всех, кто есть вечером шансы потолстеть гораздо больше. Помимо того плохое пережевывание пищи приводит к нарушению пищеварения.

Но не стоит зацикливаться на одной причине, ведь все может быть и из-за самых передач, потому что большинство несут негативную информацию. Скандалы, телешоу, криминальные новости, убийства и перестрелки — все эти факторы плохо сказываются на пище, которую человек съедает во время ихнего просмотра, можно даже сказать что идет плохая энергетика. Этому есть обычное объяснение, ведь по мнению специалистов (врачей и психологов) пища, которая съеденна в подавленном состоянии организму не приведет никакой пользы, так как гораздо хуже усваивается.

Лучше всего с этой привычкой бороться целой семьей. Соберитесь все вместе для ужина и обеда и постарайтесь просто не включать телевизор, а просто побеседовать. Обсудите что у кого произошло за весь день. Либо если сложно не включить телевизор просто не жуйте во время просмотра. Если и это не получается, то попробуйте изменить бутерброды на орехи, фрукты и ягоды. Также замените еду питьем, к примеру на травяной чай или минералку.

Ни в коем случае не учите детей смотреть мультики за едой! Лучше ждите до тех пор, когда ребенку захочется поесть и сделайте ему обед без телевизора. Самое главное — не останавливайтесь, ведь если хоть раз сдадите позиции, то потом будет очень сложно все вернуть сначала.

Возможный вред от телевизора

Воздействие просмотра телевидения иногда происходит не заметно для самих родителей. Но если не ограничивать ребенка в мультиках, не стоит удивляться, если со временем малыш начнет отставать в развитии речи или станет слишком импульсивным в поведении. Мнение психологов и врачей на этот счет однозначно не в пользу свободного время препровождения малышей за экранами телевизоров. И у них есть несколько веских причин для этого.

  1. Физиологическая. В раннем возрасте до 3-4 лет идет интенсивный рост ребенка. Именно в это время формируется зрение. Поэтому в первые годы жизни ребенка, его глаза еще очень уязвимы. А во время долгого рассматривания картинок на экране, которые постоянно меняются, детское зрение достаточно серьезно напрягается. Отсюда возможны различные нарушения зрения при длительном просмотре телевизора.
  2. Психологическая. Как известно, в младшем возрасте происходит не только активный физический рост, но и развитие центральной нервной системы ребенка. По причине перегрузки ее во время просмотра мультиков, врачи так же не рекомендуют просмотр мультиков до 2, а по возможности и до 3 лет. Последствия расстройства ЦНС иногда проявляются в повышенной капризности ребенка и частых истериках или даже агрессии малыша. В таких случаях лучше полностью исключить телевизор.
  3. Речевая. В последние годы логопеды и дефектологи по всей стране утверждают, что среди современных детей участились случаи задержки речи, и значительно расширился спектр речевых нарушений. При чем дефекты в произношении обнаруживаются только ближе к 3-4 годам. Дети начинают позже говорить, потому что они уже практически с пеленок приучаются к просмотру мультиков и игре на различных гаджетах. Эти развлечения полностью замещают им развивающие игры и живое общение со сверстниками.
Подписаться
Уведомление о
guest
0 Комментарий
Inline Feedbacks
View all comments
Adblock
detector