Безопасно ли спать в линзах основные советы и мифы

Что выбрать линзы или очки

Люди с ослабленным зрением часто стоят перед выбором, что выбрать линзы или очки. Дать однозначный ответ на этот вопрос не может никто, так как аксессуары имеют и положительные и отрицательные стороны. Линзы или очки? Выбор непростой

Говоря о линзах нужно отметить, что их следует правильно надеть. В этом случае дальнейших проблем не предвидится. Нужно сказать, что эта задача не из легких, особенно трудно будет новичкам.

Помыть руки, приготовить линзу, подобрать удобную позу, зеркало. На все это нужно определенное время. Если после окончания процедуры глаза испытывают неудобства, значит линза некачественно вымыта, неверно поставлена или имеются другие причины. Ее следует снимать и повторять заново все манипуляции.

Преимущества контактных линз

• Незаметны.
• Человек быстро к ним привыкает и забывает о своем потерянном зрении.
• Носить линзы удобно во время занятий спортом, плавания, вождения машины.
• Дают полный обзор видения, формируют периферийное зрение.
• Смена погоды не оказывает на них неблагоприятного воздействия.
• Благодаря линзам можно изменить тон глаз.
• Можно надевать солнцезащитные очки.

Контактные линзы тонкие и незаметные

Недостатки линз

• Не каждому подойдут.
• Могут принести вред глазам.
• Противопоказаны детям и взрослым с восприимчивыми глазами.
• Не стоит спать в линзах, на ночь их лучше снять, а после сна опять поставить.
• Линза очень тонкая и прозрачная и потерять ее не составляет труда, однако купить новую можно без проблем.
• Флакон с раствором для промывания должен быть всегда с собой, так как они быстро загрязняются.
• После сна в линзах глаза начинают болеть, слизистая сохнет, появляется пелена.
• Если человеку придется в линзах плакать, его взгляд будет затуманенный или помутневший.
• Линзы имеют определенный срок годности и это не нужно забывать, так как от ношения просроченных или загрязненных аксессуаров возникают проблемы с глазами, вплоть до то, что они начинают гноиться и заплывать.
• Одноразовые линзы предпочтительнее, они более гигиеничные и практичные.

Преимущества очков

• Гораздо привычнее и удобнее в эксплуатации.
• Не требуют такого ухода, как линзы, достаточно просто протирать стекла сухой или влажной салфеткой, а для ухода за дорогими видами есть специальные спреи.
• Очки в любой момент можно снимать или надевать без предварительных манипуляций.
• Предохраняют глаза от попадания соринок и иных предметов.
• Если придётся плакать, очки этому не помешают.
• Очки – модный и стильный аксессуар.

Недостатки очков

• В дождливую, снежную, холодную погоду и зайдя с улицы в теплое помещение очки затуманиваются, их становится трудно использовать.
• Не удобны для активной жизни, особенно для занятий спортом, в них ограничено периферийное зрение.
• Очки, как и линзы, могут затеряться, поломаться, разбиться.
• Если долго не снимаются, на переносице появляется временная впадина, которая вскоре после снятия очков исчезает.
• Выбрать фасон очков, которые придутся по вкусу, трудно и дорого.

Перед приобретением аксессуаров для зрения посоветуйтесь с окулистом. Желательно иметь как очки, так и линзы, так как они взаимно заменяют друг друга. И глядя на сложившиеся обстоятельства, будет возможность выбрать линзы или очки именно под ситуацию.

Почему нельзя спать в линзах

Современные производители выпускают линзы для длительного ношения. Они обладают способностью пропускать воздух и не доставляют неудобств. Несмотря на это, они могут сильно навредить зрению и здоровью глаз.

Последствия длительного сна в линзах:

Гипоксия глаз. Абсолютно все линзы, даже самые дорогие, препятствуют получению достаточного количества кислорода. Недостаток кислорода способствует снижению иммунитета и защитных функций, что может привести к возникновению инфекции.

Синдром сухого глаза

Неважно, из какого материала изготовлены линзы и какова их стоимость, максимальное время пребывания в линзах не может быть более 10 часов. Во время бодрствования роговица глаза постоянно увлажняется за счёт моргания

Ночью естественное смачивание прекращается, вследствие чего утром можно наблюдать покраснение глаз и испытать ощущение сухости. Реакция на пребывание в линзах во время сна у людей различается: кто-то может испытать непродолжительные неприятные ощущения, а кому-то сможет помочь только офтальмолог.

Бактериальные инфекции. У глаза нарушается способность самостоятельно очищаться, что приводит к образованию отложений на линзах. Если не чистить их больше суток, они могут стать причиной заболевания.

Язвенный кератит. Вероятность возникновения воспаления роговицы у людей, спящих в линзах, увеличивается почти в 10 раз. Люди, соблюдающие правила эксплуатации линз, систематически меняющие их и использующие только качественные растворы, меньше подвержены таким болезням.

Снижение остроты зрения. Из-за того, что нарушен нормальный отток углекислого газа, роговица оказывается более восприимчивой к воздействию вирусов и микробов, запускающих воспалительные заболевания. Это может отрицательно сказаться на зрении.

Можно ли ненадолго лечь вздремнуть в линзах? Почему нельзя спать в линзах?

В лучшем случае длительный сон может вызвать неприятные ощущения, в худшем — стать причиной опасных инфекций и привести к необратимым последствиям. Сон продолжительностью менее 3 часов такой опасности не несёт.

Однако слизистые оболочки во время сна пересыхают, проснувшийся после небольшой дрёмы человек будет испытывать дискомфорт. Если возможно, необходимо давать глазам передохнуть, а линзы положить в контейнер со специальным раствором.

Если линзы нельзя убрать на ночь

Очень часто люди, которые часто путешествуют для развития бизнеса или отдыха, сталкиваются с ситуацией, когда линзы невозможно снять перед сном. Что делать в подобных случаях? Оптимальное решение проблемы – использование одноразовых изделий, которые носят в течение дня на протяжении 9-13 часов, после чего утилизируют. Такие вещи просто снимаются перед сном и выбрасываются

При этом важно понять, что на следующий день необходимо иметь новую пару изделий. Как правило, именно такой подход и выбирают путешественники

Все же, иногда люди вынуждены путешествовать в своей постоянной паре линз, которые предназначены для использования на протяжении нескольких месяцев и стоят достаточно долго. Что стоит делать в этом случае? Всегда брать в поездки специальные наборы для ухода за офтальмологическими изделиями.

• Емкость для временного хранения линз. В последнее время выпускают специальные контейнеры с небольшими зеркалами, облегчающими процесс надевания и снятия линз.
• Небольшой пластиковый пинцет, предназначенный для работы с подобными мягкими материалами.
• Дезинфицирующий раствор, в который изделия помещаются в период ночного отдыха.

Соблюдение подобных советов, позволяет не испытывать существенных проблем с ношением линз во время долгих путешествий или вынужденных поездок из черты города.

Риск и негативные последствия для организма

Сон, вопреки разрешительным рекомендациям производителей, чреват множеством проблем с глазами — от ухудшения зрения и до наступления слепоты.

Негативные последствия для глаз могут быть такие:

• пересыхание глаза, из-за которого оптика может попросту присохнуть к роговице, и ее придется смягчать каплями или раствором, чтобы не травмировать орган зрения;
• гипоксия (недостаток доступа кислорода) способна стать причиной утраты зрения, так как те приборы, которые рассчитаны на определенное время ношения, не способны обеспечить нормальный доступ кислорода в роговице и должны быть вовремя сняты;
• необратимые изменения в материале линз из-за их использования не в строгом соответствии с инструкцией;
• вокруг инородного тела в глазу возникают отложения белкового происхождения — попросту говоря, организм пытается его отторгнуть;
• возможность развития инфекции по периметру устройства — в таком случае конъюнктивит может оказаться самым легким исходом.

Стоит отметить, что роговица глаза и без линз часто подвержена действию раздражающих факторов внешней среды, приносящих микротравмы. А оптика добавляет ощущение некоего чужого тела, что может привести к повышенному слезоотделению, покраснению белка и конъюнктивы.

Где и как подобрать ночные линзы

Как происходит подбор ночных линз?

Считается, что подбор ночных линз длится около месяца, в течение которого пациент делает 4 плановых визита к специалисту:

• В первый визит врач должен определить, может ли пациент в принципе использовать ночные линзы как метод коррекции зрения. Он проводит обследование для выявления возможных противопоказаний. Если противопоказаний нет, врач определяет параметры линзы, которая даст оптимальную коррекцию. Также в первый визит пациент проводит некоторое время в пробных линзах (около получаса лежа с закрытыми глазами). Специалист проводит инструктаж по надеванию, снятию и уходу за ночными линзами.
• Перед вторым визитом пациент проводит свою первую ночь в собственных линзах. Утром врач осматривает его, определяет остроту зрения и ищет побочные эффекты. После первой же ночи зрение уже существенно улучшается (эффект до 75% от планируемой коррекции).
• Третий визит необходим примерно через неделю (при условии, что пациент всю неделю надевал на ночь линзы). Врач оценивает эффективность коррекции, которая должна уже достигать ста процентов утром и лишь немного снижаться к вечеру. Также он ищет признаки побочных эффектов и возможных осложнений.
• Примерно через месяц состоится четвертый плановый визит. Врач еще раз осматривает пациента и оценивает его навыки по уходу за линзами и их использованием. Вырабатывается индивидуальный график для дальнейших плановых осмотров (в среднем, раз в месяц)

Что делать, если нет возможности снять линзы перед сном

Одноразовый сон в данной оптике в первую очередь чреват осушением слизистой оболочки глаза. При пробуждении линзы нужно снять и дать глазам отдохнуть. Сами приборы нужно поместить в раствор, или хотя бы в емкость с кипяченой водой.

При возникновении ощущения сухости или «песка» в глазах, необходимо воспользоваться специальными каплями для увлажнения. Ни в коем случае не стоит «отдирать» их от глаза, пока они достаточно не увлажнятся под воздействием капель.
Любое полезное средство может принести вред при неправильном его применении. В случае с контактными линзами можно попросту остаться слепым, если халатно относиться к своему зрению и не следовать рекомендациям медиков. Заверения производителей тут вторичны — ведь им прежде всего нужно продать товар

Последствия долгого ношения

Даже самый дорогой и качественный силикон-гидрогель является чужеродным для нашего глаза. Он плотно обхватывает роговицу, лишая ее полноценного доступа к воздуху. А ведь роговица получает кислород в том числе и из воздуха. Производители самых качественных контактных линз заявляют о проницаемости кислорода 90 и более процентов. Однако, эти цифры доказаны лишь экспериментально и применимы к самому началу ношения.

Материал, из которого делают средства контактного исправления зрения, за счет своей мягкости и пористости быстро впитывает в себя белки и жиры, которые есть в слезной жидкости. С каждым часом, с каждой минутой ношения все больше белков накапливается на контактной линзе. Они еще сильнее снижают ее воздухопроницаемость, могут травмировать роговицу. Последствия постоянного кислородного голода роговицы – прорастание сосудов рядом с ней. Такие глаза будут выглядеть постоянно красными.

ВАЖНО: В самых запущенных случаях сосуды прорастают и в саму роговицу, снижается ее прозрачность, теряется зрение.

Если случайно забыли снять

Порой люди бегут на утренний прием к офтальмологу в панике: ведь вчера забыли про необходимость снять линзы и уснули в них. Если ситуация возникла впервые, то после пробуждения могут возникнуть некоторые неудобства:

В большинстве случае не стоит сильно пугаться. Если про линзы вспомнили вовремя, то серьезных последствий для зрения получится избежать. За ночь гидрогель подсохнет, плотно прилипнув к роговице. Поэтому будет сложно его снять. Предварительно обязательно закапывают увлажняющие капли – это может быть даже обычный многофункциональный раствор.

Когда неудобства выражены в сильной степени или долго не проходят, от ношения контактных линз лучше воздержаться на день. Наденьте очки, а если последствия будут беспокоить вас более одного дня, обратитесь к врачу.

А вот что на эту тему думают популярные блогеры:

Если месяц не снимать

Некоторые люди несерьезно относятся к тому сроку ношения, который указан производителем средств контактной коррекции. Если линзы не снимаются в течение нескольких недель и даже месяца, то глаза страдают от необратимых изменений. Силикон-гидрогель накапливает на себе множество белковых отложений, что делает линзу более плотной и твердой. Все это может привести к:

• занесению инфекции;
• кератиту;
• снижению зрения;
• образованию язв;
• непереносимости ношения корректирующих зрение изделий;
• слепоте (в редких случаях).

Поэтому перед тем, как в очередной раз поленитесь снять линзы перед сном, подумайте о всех возможных плачевных последствиях.

ВАЖНО: Особенно не рекомендуется носить так долго цветные линзы, так как все они пропускают меньше кислорода за счет более плотной структуры. Их следует носить только днем, в течение 8-12 часов.

Использование контактной коррекции зрения позволяет иметь отличное зрение в течение всего дня

Линзы дают широкий обзор, не запотевают на морозе, не могут разбиться и не привлекают излишнее внимание. Но всегда помните о том, что даже самые качественные средства коррекции при слишком долгом отношении вредят зрению!

Сколько можно носить контактные линзы

Переносимость контактных линз – вещь индивидуальная. Одни пациенты могут проходить в линзах сутки и не ощутить дискомфорта, другие уже через несколько часов испытывают неудобства. Перед покупкой постоянных контактных линз рекомендуется купить пробник и оценить свои ощущения.

Гидрогелевые линзы можно носить 10-12 часов, а силикон-гидрогелевые в пределах 15-18 часов. При отсутствии противопоказаний качественные контактные линзы из силикон-гидрогеля разрешается носить от 6 до 30 суток. Нужно помнить, что ночной сон может сокращать срок годности контактных линз. Этот вопрос следует уточнить перед покупкой.

При быстром изнашивании линз сдвигается срок их плановой замены. Рекомендуется покупать новую пару еще до возникновения неприятных ощущений (покраснение, боли, дискомфорт). Срок плановой замены определяется материалом линз, поскольку именно от его свойств зависит скорость скопления белков и элементов слезной пленки.

Срок плановой замены у каждого пациента может отличаться. На это влияет состав слезы, офтальмологические и общие заболевания, прием лекарств, климат и даже экология. Если не выполнять правила ухода за линзами, срок их использования значительно сокращается. Только офтальмолог может сказать, безопасно ли конкретному пациенту использовать линзы длительного ношения и спать в них. Выявить противопоказания можно лишь в ходе комплексного обследования.

Особенности ношения контактных линз

Контактные линзы обеспечивают комфортную коррекцию зрительных нарушений. Если очки могут натирать переносицу, искажать картинку, царапаться и запотевать, контактные линзы создают единую оптическую систему с глазами. Линзы могут возвращать зрение и менять цвет глаз. Контактные линзы последнего поколения не препятствуют проникновению кислорода в роговицу, имея пролонгированный график ношения.

При выборе линз, стоит сразу подумать о том, можно ли в них спать ночью

Люди, которые имеют ненормированный рабочий график или не всегда могут безопасно снять линзы, должны обратить внимание на специальные дышащие линзы, которые можно долго носить и в которых можно спать.. Контактные линзы отличаются по сроку службы

В зависимости от свойств, их можно использовать год, полгода, месяц, несколько недель. Существуют также однодневные линзы. Раньше допускалось носить контактные линзы строго 8 часов в дневное время суток.

Контактные линзы отличаются по сроку службы. В зависимости от свойств, их можно использовать год, полгода, месяц, несколько недель. Существуют также однодневные линзы. Раньше допускалось носить контактные линзы строго 8 часов в дневное время суток.

Глаза получают кислород из воздуха через внешний роговичный слой, в процессе сна кислорода поступает меньше. Когда поверхность глаза перекрывается инородным телом, в том числе контактной линзой, сокращается поступление кислорода. Если человек спит в контактных линзах развивается критическая нехватка кислорода.

Постоянное кислородное голодание может закончиться отеком роговицы и возникновением эрозий. Эрозийные процессы провоцируют различные офтальмологические заболевания, поскольку через раны бактерии могут свободно проникать в глубокие структуры глаза.

Люди пренебрегают правилами ношения контактных линз по разным причинам: усталость, лень, беспечность, забывчивость. Контактные линзы с беспрерывным сроком использования стали прорывом в области контактной коррекции.

В каких линзах нельзя спать

Контактные линзы дневного режима не снятые на ночь не нанесут критического вреда глазам, но регулярное пренебрежение правилами эксплуатации может привести к тяжелым последствиям. Обычные линзы делают из гидрогелевого материала, который отличается низкой проницаемостью. Даже 15 минут сна в таких контактных линзах вызывают отек роговицы.

Засыпая в линзах, человек постепенно ухудшает состояние глаз. Все чаще будут возникать признаки раздражения, появятся болевые ощущения и снизится качество зрения. Эти симптомы связывают с качеством линз и повышенной нагрузкой на глаза, поэтому люди не меняют режим ношения.

Сон в линзах, которые для этого не предназначены, может привести к отторжению линз глазами и невозможности носить их в будущем. Любой офтальмолог подтвердит, что спать в гидрогелевых линзах запрещено.

Какие линзы можно носить ночью

Мягкие линзы, которые можно носить до 30 суток, не снимая

Производители товаров для офтальмологии давно поняли, что создание линз, в которых можно спать днем и ночью существенно повысят популярность их компании среди всех пользователей. В связи с этим существуют специальные линзы Acuvue, которые мы можем оставлять на ночь, когда спим. Однако подобная ситуация сокращает срок их возможного использования вдвое – с 14 дней до 7.

Помимо этого, ряд производителей смог и вовсе разрешить эту проблему, создавая изделия, которые можно и вовсе не снимать в течение 2-4 недель даже в ночной период. Это линзы, в которых можно спать, созданные компаниями Air Optix и Pure Vision

Важно понимать, что, несмотря на подобные заявления от ряда производителей, постоянно носить линзы все же не рекомендуется, так как это часто приводит к сухости конъюнктивы и повышает риски развития воспалительных заболеваний. Тоже самое относиться и ко всем цветным продуктам

Сколько часов можно непрерывно носить

Линзы являются сугубо индивидуальным изделием, поэтому говорить о возможности их длительного ношения стоит лишь обобщенно, так как переносимость у каждого человека различна. При использовании их впервые необходимо, чтобы глаза привыкли к инородному телу. Поэтому они одеваются в первый день на короткий промежуток времени — например, на час. В последующие дни продолжительность ношения увеличивается до достижения максимально возможного срока, рекомендованного медиками и производителями.

Рассмотрим, как долго можно непрерывно носить различные виды этой оптики:

1. Жесткие из полиметилметакрилата. Продолжительность ношения составляет до 12 часов.
2. Жесткие газопроницаемые. Данный тип не допускает кислородного голодания роговицы глаза. Но и они рекомендуются для применения только в дневное время.
3. Мягкие гидрогелевые. Ввиду низкой проницаемости кислорода, их стоит снять через 10-12 часов после начала применения.
4. Мягкие силикон-гидрогелевые. В зависимости от модели и производителя, можно не снимать длительное время. Отдельные экземпляры непрерывно применяются до 30 дней, как и афишируют их производители.

Если этого требуют обстоятельства (длительная рабочая смена, пребывание в командировке, дальняя поездка, нахождение вне дома), можно не снимать силикон-гидрогелевый оптический прибор несколько дней. Но при первой же возможности необходимо дать глазам отдохнуть от него.

Можно ли спать в линзах ночью

Мнения врачей и производителей в вопросе о возможности ночного сна в контактных линзах зачастую расходятся и бывают полярными — от резкого «нельзя» до вкрадчивого «можно». Как быть в такой ситуации, каждый пользователь этого устройства решает сам, но не стоит забывать о возможных негативных последствиях.

Однодневные

Однодневный прибор предназначен именно для дневного ношения в течение 9-12 часов, после чего он утилизируется. Поэтому в данном случае речь о ночном сне с таким изделием даже не ведется — перед сном его однозначно необходимо снять.

Многократного использования

Линзы многоразового использования имеют те же параметры, что и однодневные — те же 9-12 часов ношения. Разница лишь в том, что данное изделие «в нерабочее время» должно содержаться в специальном растворе (при отсутствии такового можно временно применять чистую кипяченую воду). Так что после дня, проведенного в такой оптике, ее нужно снять.

Специальные ночные

Не так давно разработаны специальные ортокератологические линзы, которые как раз и созданы для исправления и терапии зрения человека во время ночного сна. Такие приборы помогают корректировать форму и толщину роговицы. Ортокератологические устройства имеют полную проницаемость, и в них не случается гипоксия роговицы.