Шагомер

Браслет с шагомером и счетчиком калорий

Компактным и легковесным устройством является шагомер с подсчетом калорий в виде браслета. Он легко крепится на руку, благодаря малому весу его практически не ощущаешь на протяжении всего дня:

• название: Sigma Sport Activo;
• цена: 3 512 р.;
• характеристики: мониторинг физической активности, сна, показ времени, совместимость с Android, iOS, синхронизация по Bluetooth, наличие светодиодного экрана, влагозащитные, вес – 18 г, цвет – мультиколор;
• плюсы: разнообразие цветов;
• минусы: низкое качество материала ремешка.

Следующий браслет-шагомер завоевал множество положительных отзывов в интернете, благодаря невысокой стоимости, но обширному функционалу:

• название: Barry L010;
• цена: 2 990 р.;
• характеристики: отслеживание сна, функция часов, синхронизация с мобильными устройствами, вес – 22 г, цвет – черный;
• плюсы: время без подзарядки от 10-30 дней, не натирает руку;
• минусы: приложение на английском языке.

Рейтинг лучших фитнес-трекеров и смарт-часов

Вам также может быть интересно: Лучший сноуборд для новичка: Как выбирать? 8 главных правил и лайфхаков от опытного райдера | Полное руководство покупателя

Удобно и экономно это Шагомер

Программа «Шагомер» не тратит заряд батареи, поскольку способна работать без подключения спутников GPS и навигации.

Ещё полезная дополнительная информация на сайте:

• Автоматическое снятие галок в инсталляторах

• Программы для очистки операционной системы

• Оптимизация автозагрузки и ускорение запуска ПК

• Программы для оптимизации системы Windows

• Деинсталляторы файлов, программ, драйверов…

• Выявление и удаление одинаковых файлов, фото…

• Проводник Windows: программы и советы

• Сохраняем зрение работая за компьютером

• Мониторинг и отображение информации в Windows

• Программы и советы для сети Интернет

• Интересные и очень полезные сайты (сервисы)

…

…

Некоторые гаджеты прекращают работу подобных шагомеров, когда блокируется экран. Но такое развитие событий возможно только со старыми версиями операционных систем. Эту проблему, к сожалению, исправить невозможно.

Процесс калькуляции шагов можно приостановить, нажав паузу, и возобновить в любое удобное для Вас время. Функция сброса данных позволяет начать подсчёт с нуля в любое время.

Если «тапнуть» в центре большого круга, что с количеством пройденных шагов — получите полезные инструкции и ответы на частые вопросы относительно данного приложения…

Установка приложения бесплатная. Никаких «подводных рифов». Используй «Шагомер» на полную!

Кстати, не беспокойтесь о безопасности. Для работы программы нет необходимости регистрироваться, поэтому Ваши личные данные полностью защищены.

Шагомер может быть и ярким. Красочные темы, модный дизайн интерфейса — это возможность сделать приложение оригинальным и приятным для пользователя.

Теперь Ваш смартфон станет залогом отличного здоровья и красивой фигуры.

Версия Android: 4.1 и выше

Скачать: https://play.google.com/store/apps/details?id=pedometer.steptracker.calorieburner.stepcounter

Скачать андроид-приложение с помощью QR-кода

Что такое QR-код?

Как установить приложение на Андроид

С уважением, Svengali (Сергей).

Как сказать «Спасибо» сайту

Рекомендую ещё посмотреть обзоры…

…или новости компьютерного мира…

Специфика использования

Не обязательно покупать отдельно шагомер. Сегодня владельцы смартфонов могут установить специальное приложение, которое работает без интернета. Программа выполняет те же функции, что классический шагомер.

Имея в телефоне такое приложение, вы всегда точно будете знать, сколько шагов выполнили во время тренировки, пробежки, выполнения упражнений или в течение дня. Мобильная программа характеризуется точностью и удобством использования. Во время пробежки телефон может располагаться, где угодно – в руке, кармане, рюкзаке. Счетчик все равно уловит импульсы и проведет подсчеты. Установить программу можно как на Андроиде, так и Айфоне.

Из недостатков можно выделить то, что приложение быстро разряжает батарею на iPhone. Но разработчики операционных систем постоянно работают над этим, ищут пути сокращения энергозатратности. Как показывают отзывы, брать смартфон на тренировки в качестве шагомера удобно не всегда. Поэтому многие спортсмены предпочитают шагомер, работающий без телефона.

Функция измерения шагов сегодня есть на смарт-часах, а также в фитнес-браслете. Такие изделия отличаются рядом преимуществ в сравнении с обычным шагомером или приложением в телефоне, а именно:

• компактностью;
• минимальным весом;
• широким функционалом;
• точностью;
• элегантным дизайном.

Теперь вы знаете, что такое шагомер, и как он работает. Надеемся, что наша статья была вам полезной. Если вы узнали, что-то новое, поделитесь новостью с друзьями. Для этого достаточно сделать всего пару кликов мышью, и разместить статью у себя на страничке в соц. сетях. Наша команда заранее благодарит всех за помощь. До новых встреч!

( Пока оценок нет )

Главные функции часов для бега

Пульсометр бегуну важен для определения физического состояния. Зная точное количество ударов в минуту, вы сможете подобрать наиболее эффективные фитнес и кардио тренировочные режимы, ведь у каждого человека, ЧСС имеет индивидуальные показатели, именно поэтому и отслеживаются они при пробежке. Средний уровень около 70 ударов в минуту. При интенсивной тренировке, частота пульса возрастает, но зная своё сердцебиение, человек может регулировать нагрузки. Тренировка станет эффективной тогда, когда спортсмен будет работать в соответствии с личными минимальными и максимальными показателями пульсометра. Он не даёт чрезмерно перегружать организм, давая понять, что для работы сердца есть максимум- 220 уд/мин.

Шагомер, важная часть часового устройства для спортсмена. Особенно она важна для тех, кто должен иметь нагрузку строго определённую и не превышать дозировку. Прибор позволит вам определить каденс, т.е. узнать в точности, сколько пройдено шагов в определённый период времени и расстояние пути. Есть сведения, из научных источников, что прохождение 11 000 шагов ежедневно, поможет быть здоровым и активным, а 13 000 — 15 000 шагов в день, удел тех, кто мечтает избавиться от лишних килограммов.

Особенности устройства

Принципы работы прибора зависит от типа изделия. Устройства бывают механические, электромеханические и электронные. Механические модели не пользуются популярностью, т. к. отличаются наименьшей точностью. А вот два других варианта отличаются высоким спросом среди поклонников здорового образа жизни.

Носить шагомер можно в кармане, на поясе, на руке или щиколотке. Ручной вариант является наиболее точным и достоверным. Устройство выполняет расчет с учетом длины шага, их количества и отрезка времени. Прибор реагирует на колебания и импульсы, поступающие при выполнении шагов.

Чтобы счетчик предоставил точный результат, необходимо правильно пользоваться изделием. Изначально следует задать длину собственного шага. Затем правильно закрепить прибор на запястье, талии, ноге. Включать и выключать его надо непосредственно перед и после тренировки. Также можно пользоваться шагомером в течение всего дня. Американские ученые выяснили, что для хорошего самочувствия, ежедневно человеку надо пройти 10 тысяч шагов.

Как решить, какой шагомер выбрать

Подумайте о том, для чего вам нужен этот прибор. Совсем не обязательно покупать навороченный агрегат, если цель – это подсчитать количество пройденных шагов за определенный промежуток времени. Из данных показателей затем легко можно вывести и количество калорий, а затем продумать программу тренировок.

Но плюсы новейших разработок в том, что они облегчают нам жизнь. Электронные шагомеры представляют собой персонального советчика, можно сказать это и тренер, и диетолог в одном. Поэтому покупка шагомера, в конечном счете, в перспективе может значительно сэкономить потраченные деньги, выдавая требуемый результат.

Перед покупкой изучите спрос на определенные модели и производителей, почитайте отзывы в интернете на различных форумах. К примеру, если ввести запрос в поисковой строке, чтобы найти самые популярные модели, выпадет много известных марок. Среди адресов можно увидеть шагомер Омрон — это надежная японская компания, пользующаяся авторитетом на рынке медицинского оборудования.

Что стоит учитывать при выборе

Все шагомеры можно разделить на три типа:

Механические – внутри располагается маятник, который реагирует на сопротивление. Этот тип надежен и стоит недорого, но обладает ограниченным списком возможностей (только базовые функции).
Электронно-механические сильно зависят от положения – они крепятся преимущественно на поясе и находятся в подвешенном состоянии, иначе точность может быть невысокой. Такие шагомеры также достаточно доступны и передают данные на экран, преобразуя механику в электронный импульс.
Электронные модели прочно заняли лидирующие позиции. Они не только стильно выглядят, но также удобны в применении и выдают более точные результаты

Решая, какой шагомер выбрать, обратите внимание на данный тип – трехмерный датчик позволяет считывать показания в любом положении, кроме того, встроенная память гарантирует надежную фиксацию данных.

Перед покупкой подумайте над тем, как часто вы собираетесь использовать прибор, что наиболее важно и насколько вы готовы прилагать усилия и тратить больше времени на тренировки. Посмотрите на отзывы о понравившихся вам моделях – они помогут понять, какой шагомер стоит выбрать

Хороший шагомер помогает не просто поддерживать нужную форму, но и стимулирует своих пользователей на постоянное самосовершенствование. Устройте с собой или своими близкими что-то вроде соревнования, где главным достижением станет количество пройденных шагов. Мотивация играет большое значения для сохранения спортивного духа, а новые технологии приходят нам на помощь.

(1355)

Вам также будет интересно:

Правила выбора полезной и вкусной черешни

Как выбрать вкусные и полезные помидоры

Как выбрать манго, если раньше его не пробовал

Как встречать Новый год 2016. Что подарить

Лучшие приложения шагомеры для iPhone со всего света

Steps

Steps шагомер для iPhone. Дизайн, старательно приближенный к минимализму, красивый интерфейс со статистикой и целями на текущий день, удивительно точная статистика, не упускающая из вида ни одну потерянную калорию и целая коллекция разнообразных подсказок, позволяющих не заплутать по ходу подсчета месячной активности.

Скачать Steps

Главная идея шагомера – работа на результат. В меню не отыскать никаких мотивационных лозунгов, ссылок, ведущих в социальные сети (где всегда приятно поделиться результатами и похвастать идеальной фигурой) и прочих функций, способных, к примеру, помочь в достижении определенных целей. Steps – суровый счетчик пройденных шагов, не имеющий сердца и если главная цель именно тренировки, то лучшего варианта не отыскать!

Stepz – популярный шагомер для iPhone

Stepz – любопытный конкурент шагомера сверху (даже названия практически схожи), но с точно противоположными возможностями. Вместо скучного дизайна – разноцветные меню, выпадающие списки, доведенные до абсурда красотой и официозностью графики и статистические диаграммы.

Скачать Stepz

Runtastic

Runtastic – комплексно работающий спортивный компаньон, подсчитывающий пройденные шаги, помогающий следить за расходом калорий, потраченным в зале временем, набранной скорости и прочей информацией.

Скачать Runtastic

Статистика программы шагомера для iPhone действительно подробная, да еще и комбинированная – отобразить результаты разрешают за месяц, день, неделю и даже год и везде найдется какой-нибудь красивый график и несколько комплиментов. Дескать, двигайтесь в том же направлении. Из приятных бонусов – возможность заниматься и остальными видами спорта – хоть кроссфитом, хоть домашней гимнастикой.

Pacer

Pacer – лучший шагомер для iPhone, всегда держится в топе загрузок App Store и никогда не теряет активности из-за постоянных обновлений функционала, интерфейса и прочих меню. По части возможностей все скромно – подсчет активности, выведение статистики.

Скачать Pacer

Зато можно соперничать с друзьями и делиться поставленными целями. Кстати, любая активность всегда отмечается на карте в виде очерченного маршрута. Иногда приятно поразглядывать места, где получилось пройти (и выжить).

Breeze

Breeze – сборная солянка из нескольких технологий, объеденных под весьма говорящим названием и шагомер для iPhone на русском языке одновременно. Главная идея проекта Breeze – двигаться к целям, решая мелкие, уже поставленные задачи. Лучше ставить цели на месяц, а затем пытаться крошечными шажками, но добиваться все больших достижений. При желании можно вписывать текущие параметры тела, а потом сравнивать с теми, которые получатся в итоге поставленного эксперимента.

RunKeeper  – один из лучших шагомеров для iPhone

RunKeeper – идеальный спортивный компаньон, предупреждающий о начале тренировок, записывающий данные в дневник, всегда предлагающий опробовать какие-нибудь новые тренировки, а заодно – поэкспериментировать с дыхательными техниками. Недавняя активность всегда отображается на карте и в виде красивых и невероятно подробных графиков, глаз не оторвать!

Скачать RunKeeper 

Footsteps

Footsteps – инструмент, работающий в нескольких доступных режимах, и подходящий для тренировок, как дома, так и на улице. Из интересных возможностей – доступ к радио (подбор музыки под настроение), установка таймера, включение уведомлений о завершении текущего задания и переходе к новому. С точки зрения шагомера все идеально – информация собирается четко и строго по делу, сбои бывают редко.

Moves

Вечно быть в движении – вот главный девиз Moves. И уж подобным желанием разработчики пытаются наделить всех, кто находится рядом. А потому тут тысячи достижений, сотни задач на каждый день, десятки испытаний. Статистика всегда максимально подробная (до минуты!), а встроенная карта всегда подскажет, где самый лучший пеший маршрут.

Fatsecret

Fatsecret – интересный помощник, помогающий сразу несколькими способами – балансирующий диету (продукты выбираются из обширного меню с рецептами) и выставляющий оценки активности за текущий день. Быть ближе к мечте с таким помощником легко, особенно, если пожить хотя бы месяц по установленному режиму!

Скачать Fatsecret

Jefit

Jefit – еще один лучший шагомер для ios и фитнес-помощник с трекером активности . Работает превосходно, да еще и помогает, как на улице, так и в спортивном зале, стоит лишь поставить цель и определиться с заданиями. Нужен жим от груди? В два счета. Недостает пешего маршрута? Никаких проблем.

Для чего нужны спортивные аксессуары

Во время тренировки объективно оценить состояние организма невозможно. Усталость, повышенное сердцебиение и как следствие проблемы с давлением и общее утомление становятся причиной проблем со здоровьем. В связи с этим, рекомендуется заниматься спортом, используя специальные приборы, которые призваны контролировать состояние организма во время тренировки.

Спортивные часы — новинка в мире гаджетов исполняют все эти функции. Пульсометр, шагомер и тонометр, которые встроены в подобный аксессуар эффективно и точно отслеживают все жизненно-важные показатели и информируют об этом своего обладателя. Подобное устройство дает возможность:

1. Задать правильный темп тренировки;
2. Определить оптимальное время для отдыха и его промежутки;
3. Просчитать продолжительность отдыха, который полностью восстановит силы.

Польза пульсометра заключается в том, чтобы определить уровень колебаний стенок сосудов, который индивидуален для каждого человека.

Шагомер помогает отследить и проконтролировать количество пройденного пути и составить индивидуальный график нагрузок, постепенно увеличивая километраж.

Подтвержденный факт, что ежедневно для поддержания бодрости и здоровья необходимо проходить 11 000 шагов. Если задана цель сбросить лишний вес, то эту цифру стоит увеличить до 13 000 — 16 000 шагов в день.

И, наконец, тонометр — прибор для измерения артериального давления.

Датчик в часах измерит давление в самой крупной артерии организма — аорте, которая расположена ближе всего к сердцу и мозгу. При излишних физических нагрузках этот показатель определяет критическую точку, когда занятие стоит срочно прекратить, чтобы предупредить возникновение инсульта или инфаркта.

Особенности приложения

Как оно работает?

Все достаточно просто. Нужно просто приложение скачать и открыть. Программа будет заниматься подсчетом ваших шагов весь тот период времени, пока телефон у вас.

Историю можно найти во вкладке «Графики», заниматься поддержкой друзей и получать от них советы – во вкладке «Группы». Также можно обозначить свой вес и иные параметры вво вкладке «Я»

Как и куда его можно скачать?

Скачать данную программу можно абсолютно бесплатно практически на любой смартфон. Смс и регистрация для скачивания на андроиды, к примеру, для этого не требуется.

Обладателям «яблочной продукции» следует открыть iTunes и загрузить приложения.

Сколько это стоит?

Скачивание программы абсолютно бесплатно.

Какие языки используются в программе

Программа доступна на следующих языках:

• русский,
• упрощенный и традиционный китайский,
• японский,
• английский,
• испанский,
• итальянский,
• корейский,
• немецкий,
• португальский,
• французский

Как работает приложение

Разработчики создали множество программ-шагомеров для смартфонов с системой Андроид. Далеко не все обладают точностью измерения. Многие приложения требуют настройки, калибровки и тестирования в полевых условиях. Большинство шагомеров вполне пригодно для использования с целью выявления общей картины нагрузок.

Любой шагомер имеет свой набор функций. Большинство программ способно определять: остановки в дороге, скорость, расстояние. Усовершенствованные приложения определяют: местоположение человека (использование GPS), затраченные калории, динамику пульса, фазы сна и бодрствования, приём пищи. Продвинутые программы оценивают динамику достижений при тренировках, ведут дневнике пользовательской активности. Некоторые приложения дают рекомендации и напоминают о предстоящей тренировке.

Прежде всего, необходимо настроить чувствительность приложения, и выполнить тестирование на небольшом участке (100-200 метров). Лучший вариант — воспользоваться точными шагомерами, которые пользователи проверили в деле. Далее представлены приложения, точность измерений которых проверена многими владельцами смартфонов. Как и всё на свете, программы не лишены плюсов и минусов. Рассмотрим их более подробно в описании программ.

Что же такое педометр

Количество времени, которое люди тратят на ходьбу, сейчас значительно уменьшается. Мы тратим много времени сидя за рулём, по дороге на работу, потом сидим, в среднем, по восемь часов в офисе за  рабочим столом. Потом, вновь на машине, возвращаемся домой, и проводим наше время, сидя перед телевизором.

Как видите, ничего удивительного в том, что мы никогда не получим те 10000 шагов в день. А помимо этого мы становимся уязвимыми к хроническим заболеваниям, таким как артрит, диабет, высокое кровяное давление и проблемы с дыханием.

Многие люди жалуются на то, что они попросту не знают, как считать свои шаги.  Ну что же, это очень просто. Просто купите счетчик шагов.

Как только вы его включите, он начнет чувствовать ваши движения и записывать количество шагов, которое вы сделали.

Видеообзор шагомер / педометр / Digital Pedometer (видео)

https://youtube.com/watch?v=c7bS4JzL7IU+

Педометр просто идеален для тех, кто хочет отследить количество шагов, которое они делают ежедневно. Если вы хотите ходить и быть в форме, устройство подскажет вам, как много шагов вы сделали. Благодаря этому вы сможете распланировать день, чтобы набрать те самые 10000 шагов.

Для людей, которые худеют с помощью ходьбы устройство не менее полезно. Вы можете спланировать день, чтобы пройти те 15000 шагов, а педометр посчитает их за вас.

Этот продукт так же подойдет тем, кто занимается бегом, скалолазанием, спортивной ходьбой или аэробикой. Хотите знать, сколько шагов вы делаете во время прогулки, тогда читайте статью: Шагомер и мобильные приложения для подсчета шагов: как это работает?

Принцип работы шагомера

Шагомер – электронный прибор для измерения количества выполненных при беге или ходьбе шагов. Устройство отличается легкостью и компактностью, обычно крепится к поясному ремню. Правильное крепление и расположение прибора непосредственно влияет на точность его работы. Пользоваться им можно в течение всего дня или эпизодически – во время прогулки или тренировки.

Шагомеры часто применяются в лечебной физкультуре. Успешное лечение многих заболеваний не обходится без систематических аэробных нагрузок, самыми эффективными из которых являются бег и ходьба. С помощью прибора можно точно определить пройденный за день путь и сопоставить полученную физическую нагрузку с рекомендуемыми 10 тыс. шагов в день – установленной медиками нормой, которая защищает человека от гиподинамии и болезней обмена веществ.

Аппарат незаменим для спортсменов и ведущих активный образ жизни людей – он помогает измерить любую трассу, подсчитывать объем кроссов, поддерживать необходимый недельный и месячный километраж.

В основу работы шагомера заложен механизм фиксации отрицательного ускорения тела человека при соприкосновении ступни с землёй. С этой целью применяется специальный датчик-акселерометр. В современных моделях реализована идея двух- или трёхосевых акселерометров со встроенными микропроцессорами, алгоритмами защиты от ложных срабатываний и функцией автоматического отключения в покое.

Они очень чувствительны к внешним факторам. На точность их работы влияет точное соблюдение инструкции по эксплуатации (верное крепление и расположение относительно центра тяжести), предварительная настройка в соответствии с весом, ростом, стилем ходьбы и длиной шага. Современные приборы автоматически подсчитывают пройденный путь: информация о движении от сенсорного  устройства передается на счетчик и затем преобразуется по формуле подсчета расстояния.

Некоторые модели способны кроме подсчета общего количества шагов и расстояния замерять пульс, показывать энергозатраты в калориях, сохранять все полученные данные в памяти.

Шагомер с функцией пульсометра наиболее полезен в медицинской практике. С помощью такого устройства человек получает возможность самостоятельно выбирать оптимальную нагрузку, руководствуясь своим состоянием. Для удобства пользователя функцией шагомера нередко оснащаются портативные устройства (часы, плееры, телефоны).

Таким образом, шагомер – незаменимый помощник для постепенного наращивания  физической нагрузки и наблюдения за состоянием здоровья. При выборе прибора целесообразно отдавать предпочтение продукции известных производителей, постоянно работающих над удобством, практичностью и функционалом своих изделий.

Что такое фитнес-трекер

Трекеры — это не поклонники Стар Трека, как мог бы подумать кто-то (кажется, на этой строке этот кто-то уже поспешно закрывает эту статью), а общее название носимых устройств и программ, с помощью которых можно отследить свою физическою активность, разные показатели организма (например, пульс или правильность осанку), качество питания, ритмы сна, осанкой и тд. Есть даже GPS-трекеры и специализированные трекеры для женщин и прочие интересные виды этих девайсов.

Но нас интересуют не все трекеры, а именно те, что пригодятся во время занятий спортом и для контроля за повседневной активностью, т.е. фитнес-трекеры.

Та-даам! Подобрались к самому вкусному.

Фитнес-трекеры – это весьма популярные девайсы среди спортсменов (обычно начинающих), которые пока еще не знают, как устаканить свой режим нагрузок, бодрствования и сна. Девайс представляет собой браслет или клипсу со встроенным датчиком, который  способен отслеживать множество факторов, касающихся вашего здоровья и тренировок:

• продолжительность и качество сна (функция – умный будильник, который будит именно в то время, когда вам легче будет проснуться),
• количество пройденных шагов,
• качество питания,
• показатели пульса,
• сожженные калории,
• настроение,
• уровень насыщения крови кислородом (например, Withings Pulse Wireless Activity Tracker),
• калорийность поступающей в организм пищи (как инновационная разработка – трекер HealBe GoBe).

Легко ли его использовать

Некоторые педометры требуют тонкой настройки перед использованием. С другой стороны есть устройства, перед началом использования которых нужно лишь сбросить счетчик шагов. Покупайте такой педометр, который вы с легкостью сможете настроить и использовать.

Есть ли еще какие-то возможности, помимо подсчета шагов?

А вот если ваш педометр покажет вам пройденную дистанцию или количество сожженных калорий, это ведь непременно окажет вам большую услугу. Существуют более сложные педометры, которые дадут вам возможность загружать данные в базу данных на своем компьютере. Это поможет вам отследить прогресс, посещая сайт или используя идущий вместе с педометром софт.

Насколько он точен?

В то время, как большинство людей думают что педометры выдают точное количество пройденных шагов, это не всегда так. Неточность около 5% — это норма, особенно когда вы бежите или очень быстро идете. В любом случае, если неточность в подсчетах будет более 10%, то ваше устройство возможно не так уж хорошо.

Удобно ли его носить?

Помните, что вы будете носить педометр очень близко к бедрам. Так что вам должно быть очень удобно, чтобы вы могли заниматься своими делами с легкостью. Конечно, если вы будете носить его в кармане или кошельке, то все будет прекрасно.    

А сколько педометры стоят?

Вам не следует забывать о бюджете. Педометры могут стоить как $10, так и все $250. Как говорилось выше — это зависит от возможностей педометра. Чем больше информации он считывает, тем дороже стоит.

Небольшое предупреждение. Не покупайте педометр просто потому что, он мало стоит. Его счетчик может быть неточным, да и сам он может быть не комфортным при ношении

В идеале ищите устройство от $20 до $100, и обратите внимание на производителя

Шагомер (педометр) с измерением пульса, калорий, расстояния (видео)

https://youtube.com/watch?v=g06nBhrNqM4+

Какой же педометр лучше и где его приобрести

Вы можете купить педометр в ближайшем спортивном магазине. Если же вы предпочитаете совершать покупки в интернете, что ж, сделайте это. Ниже вы увидите самые популярные и продающиеся педометры, которые вы можете купить онлайн.

Fitbit Ultra Wireless Activity плюс отслеживатель сна

Этот счетчик отслеживает не только вашу дневную активность, но так же ваш шаблон сна. Он посчитает ваши шаги, пройденную дистанцию, количество сожженных калорий, и.т.д. Вы так же можете стать частью их сообщества на их сайте и загрузить ваш рацион, вес и данные по вашей работе над собой, это все поможет вам отследить прогресс, и, возможно, завести пару новых друзей.

Omron HJ-112 Цифровой карманный педометр

Omron один из ведущих производителей со времен появления педометров. У них огромный выбор педометров с разнообразными возможностями, и вы можете выбрать один из них, основываясь на бюджете и требованиях.

Конкретно эта модель автоматически сбрасывает счетчик на ноль в полночь и хранит информацию 7 дней. У неё шесть режимов отслеживания и они работают в зависимости от вашего темпа ходьбы.

Ozeri 4x3razor Карманный 3D педометр

Этот педометр от Ozeri использует так называемую 3D Tri-Axes Bosch Sensor технологию. Если без технических деталей, то эта технология даст вам отличную точность в подсчете шагов в любом направлении.

Он даст вам детальную информацию о ваших шагах, дистанции, сожженных калориях, и времени, которое вы провели занимаясь.

Шагомер Pedometer (видео)

https://youtube.com/watch?v=3Mc9S_PjbIM+

Так же купите ремешок безопасности!

Несмотря на то, что педометры идут в комплекте с собственными ремешками для крепления, не помешает купить ремешок безопасности для своего педометра. Это особенно полезно, если вы бегаете, занимаетесь скалолазанием или спортивной ходьбой. Этот ремешок крепится к вашему педометру и гарантирует то, что он никогда не упадет на землю.

Начните ходить со своим педометром!

Теперь, когда вы выбрали наиболее подходящий для вас педометр, используйте его для достижения реальных спортивных целей. Это очень полезное устройство для отслеживания вашего прогресса, а так же поддержания вашей мотивации на достаточно высоком уровне чтобы медленно, но уверенно поднимать планку. Итак, ура здоровому образу жизни!

«фитнес — часы»