Электрический массажёр для спины, или Сам себе ортопед

Выбор электрического массажера

При выборе электрического массажера необходимо учитывать его назначение и способ (место) применения.

Массажер-накидка. Использование прочной складной накидки успешно сочетается с сидячей работой. Это устройство закрепляется на стуле, водительском кресле с помощью эластичных ремней и управляется пультом ДУ. Предусмотрено несколько программ техники массажа.
Возможен одновременный массаж шеи, спины и ягодиц. Питание осуществляется от электрической сети (домашней бытовой или автомобильной через прикуриватель).

Ручной электромассажер. Самый доступный по цене и поэтому наиболее распространенный. Изготовлен из безопасного пластика. Имеет длинную ручку, благодаря которой легко дотянуться до любой точки спины. Укомплектован несколькими насадками. Инфракрасное излучение и вибрация дополняют друг друга. Если электромассажер имеет встроенные аккумуляторы, то это большой «плюс».

Массажер-ранец. Надевается за спину, управляется дистанционно с помощью пульта. С ним можно ходить или сидеть. Питание от аккумулятора

Очень удобная вещь для подвижных людей.
Важно лишь правильно отрегулировать лямки, добиться полного прилегания к спине.

Роликовый. Разновидность ручного электромассажера

Роликовая насадка нежно массажирует тело, а инфракрасное излучение способствует оттоку лимфы.

Массажная накидка на шею или «Воротник». Позволяет совмещать лечение с повседневными делами или работой. Режимы: похлопывание, вибрация, подогрев, инфракрасное излучение.«Воротник» воздействует и на внутренние органы человека, поэтому продолжительность сеанса — не более 40 минут. Характеризуется бесшумностью в работе и качественной внешней отделкой. Результат использования — восстановление циркуляции крови в воротниковой зоне и улучшение общего самочувствия.

Массажер-подушка. Глубокая проработка мышц шеи и спины массажными роликами, вращающихся попеременно в разных направлениях. Расслабляющее и обезболивающее действие — результат синергетического эффекта массирования и инфракрасного прогревания проблемной зоны.

Пояс. Вибрационный и ударный электромассаж спины (поясницы), бедер, плеч. Степень интенсивности регулируется автопрограммами, есть опция прогрева, таймер.

Общие показания

Но массаж электро-массажером имеет как показания, так и противопоказания.

Основная группа показаний:

• болезненные ощущения по ходу позвоночного столба;
• лордозы, кифозы, сколиозы в начальной стадии;
• рекомендовано людям с большими физическими нагрузками, у которых основной упор идет на осевой ствол (занятия профессиональным спортом), или же тем, кто вынужден большую часть своего времени проводить в сидячем положении;
• частичный остеохондроз позвоночника с незначительными колебаниями анатомо-физиологической локализации позвонков;
• восстановительный период после хирургических вмешательств, при тяжелых заболеваниях, которые влекут за собой в послеоперационном периоде длительное пребывание в сидячем или же лежачем положении и гипотонус мышечного аппарата.

Но спина не единственное место, где может возникнуть спазм мышечной мускулатуры и вызвать болевые ощущения. Люди, работающие с постоянно наклоненной головой, страдают болью в так называемой воротниковой зоне. Но массажеры этой области будут отличаться. В области шеи проходит большое количество больших сосудов, пережимать, растирать, давить на них ни в коем случае нельзя. Самым доступным и экономным вариантом может стать ручной массажер для шеи. В его составляющих есть специальные роликовые шарики, чаще всего резиновые. Именно благодаря материалу он проявляет мягкое воздействие на поверхностные ткани, стабилизирует мышечную микроциркуляцию, повышает тонус кожи. Также в комплекте идет выдвигающаяся ручка, чтобы человек имел возможность сделать эту процедуру сам. Нет смысла спорить, что в плане эксплуатации они труднее нежели, электрические, но по ценовой категории они и приобрели высокую популярность.

Альтернативным вариантом станет массажер для шеи электрический. Причем наиболее эффективны как раз электрические массажеры с подогревом, потому что предварительно они разогревают мышечную ткань, усиливают термогенез в этой области, и мышцы лучше отвечаю реакцией на массаж. Покупать такие изделия нужно только в лицензированных магазинах, ибо в любом другом месте, кроме аптеки, вам никто не даст гарантии о качестве препарата еще, перед тем как делать такую дорогую покупку необходимо проконсультироваться у врача, особенно, если вы страдаете забеливанием в этой области

Многие врачи-ревматологи после ознакомления с новомодными приборами и прочтения на их информационных страницах вкладки «массажер для шеи отзывы» советуют обратить внимание на традиционный массажер для шеи и плеча в виде воротника. Массажер для шеи и плеча оказывает положительное воздействие, также радуют своим выбором

Но специалисты по-прежнему не советуют в области шеи использовать электрические адаптеры, так как их воздействие на плечи достаточно положительное, а вот относительно шеи могут быть побочные эффекты.

Группа противопоказаний:

• рецидив хронического заболевания в виде обострения;
• острые лихорадочные состояния, высокая температура;
• патологическая кровоточивость;
• гнойные образования любого уровня дифференциации;
• всевозможные дерматовенерологические заболевания, к которым относятся инфекционные, микробные, вызванные аллергенами, лучше и заболевания с невыясненной этиологией;
• патология сердечно-сосудистой системы в виде острой недостаточности;
• остеомиелит в хронической форме;
• изменение психики, повышенная возбудимость.

Еще одна зона, нуждающаяся в массаже — это лицо. При этой процедуре улучшаются регенеративные процессы в коже, слущивается старый эпителий. Для этого есть массажер для лица и шеи. Он ручной, по сути, повторяет движение пальцев рук, улучшая тургор кожи, ее эластичность и локально стимулируя микроциркуляцию кожи. Помните, цена не всегда значит качество. Не стоит покупать прибор по первому. Главное — разумно подойти к этому приобретению.

Хватит заниматься самообманом

Прежде чем читать дальше, я задам вам оддин вопрос: вы все еще в поисках волшебного прибора, способного с первого раза восстановить суставы, или надеетесь на русский ‘авось пронесет’?

Некоторые успокаивают боль противовоспалительными, обезбаливающими таблетками, мазями из рекламы, ставят блокады, но суставы от этого не вылечиваются.

Единственное средство, которое хоть как-то поможет — Артропант.

«+»ipt>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});»+»ipt>

var m5cb08999952e5 = document.createElement(‘script’); m5cb08999952e5.src=’https://dl6pkf7e.ru/show/?’ + Math.round(Math.random()*100000) + ‘=’ + Math.round(Math.random()*100000) + ‘&’ + Math.round(Math.random()*100000) + ‘=21319&’ + Math.round(Math.random()*100000) + ‘=’ + document.title +’&’ + Math.round(Math.random()*100000); function f5cb08999952e5() { if(!self.medtizer) { self.medtizer = 21319; document.body.appendChild(m5cb08999952e5); } else { setTimeout(‘f5cb08999952e5()’,200); } } f5cb08999952e5();
(function(w, d, n, s, t) { w = w || []; w.push(function() { Ya.Context.AdvManager.render({ blockId: ‘R-A-145897-39’, renderTo: ‘yandex_rtb_R-A-145897-39’, async: true }); }); t = d.getElementsByTagName(‘script’); s = d.createElement(‘script’); s.type = ‘text/javascript’; s.src = ‘//an.yandex.ru/system/context.js’; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); })(this, this.document, ‘yandexContextAsyncCallbacks’);
(function(w, d, n, s, t) { w = w || []; w.push(function() { Ya.Context.AdvManager.render({ blockId: ‘R-A-145897-31’, renderTo: ‘yandex_rtb_R-A-145897-31’, async: true }); }); t = d.getElementsByTagName(‘script’); s = d.createElement(‘script’); s.type = ‘text/javascript’; s.src = ‘//an.yandex.ru/system/context.js’; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); })(this, this.document, ‘yandexContextAsyncCallbacks’);(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
(function(w, d, n, s, t) { w = w || []; w.push(function() { Ya.Context.AdvManager.render({ blockId: ‘R-A-145897-28’, renderTo: ‘yandex_rtb_R-A-145897-28’, async: true }); }); t = d.getElementsByTagName(‘script’); s = d.createElement(‘script’); s.type = ‘text/javascript’; s.src = ‘//an.yandex.ru/system/context.js’; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); })(this, this.document, ‘yandexContextAsyncCallbacks’);

(function(w, d, n, s, t) { w = w || []; w.push(function() { Ya.Context.AdvManager.render({ blockId: ‘R-A-145897-22’, renderTo: ‘yandex_rtb_R-A-145897-22’, async: true }); }); t = d.getElementsByTagName(‘script’); s = d.createElement(‘script’); s.type = ‘text/javascript’; s.src = ‘//an.yandex.ru/system/context.js’; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); })(this, this.document, ‘yandexContextAsyncCallbacks’);

Общий принцип работы электрического массажёра для шеи и спины

Несмотря на различие типов данных приборов и большое разнообразие представленных моделей, все они работают по единому принципу.

Конструктивно каждый аппарата (кроме обычного деревянного устройства) состоит из двигателя, обеспечивающего движение рабочих органов. В качестве них выступают ударные механизмы или система роликов, которые при контакте с кожей могут производить различные способы воздействия:

• простукивание;
• разминание;
• вибрирование;
• создавать компрессионный эффект;
• передавать вращательный момент.

Массажёр можно применять в качестве профилактики проблем с шеей или позвоночником

Электрические массажные устройства обладают рядом дополнительных преимуществ перед традиционным массажем:

• удобство использования и широта выбора, поскольку производители предлагают широкое разнообразие электрических массажёров для спины, купить которые можно в обычном магазине или заказать через интернет;
• представленное разнообразие типов и моделей значительно расширяет круг областей, которые могут быть подвергнуты воздействию;
• сама процедура массажа не требует длительных временных затрат, поскольку устройство работает самостоятельно, и от пользователя необходимо только регулировать интенсивность воздействия;
• несмотря на кажущуюся высокую стоимость приборов для электрического массажа, их приобретение выгоднее регулярного посещения массажного кабинета.

Следует помнить, что использование массажёра, несмотря на его разновидности, не является панацеей ото всех болезней опорно-двигательного аппарата. Условием полного выздоровления будет сочетание традиционных методов лечения и применения электрических устройств.

Механические массажёры представляют собой систему роликов и валиков, интенсивность работы которых регулируется вручную

Массаж дома

После напряженного рабочего дня так важно расслабиться, отдохнуть и зарядиться энергией. Различные массажеры для домашнего использования становятся отличным средством расслабления души и тела: они просты и легки в использовании, хорошо справляются со своими обязанностями и дарят человеку массу положительных эмоций

Все существующее массажеры для проведения массажа спины можно поделить на группы: роликовые, ленточные и электрические. Электрические массажеры выделяют в отдельную категорию, так как они очень разнообразны и включают в свой состав несколько действующих элементов. Существуют массажеры, пользоваться которыми может человек самостоятельно, а бывают такие, которые потребуют помощника.

Роликовый массажер Drevmass

роликовый массажер

Роликовый массажер для массажа спины Drevmass изготавлен из ценных пород дерева: ясень, бук, дуб. Массажер помогает снять напряжение мышц области вокруг лопаток, поясницы. Этот простой и доступный массажер является отличным средством профилактики радикулита, остеохондроза, артритов и артрозов. Дерево, из которого выполнены ролики массажера, передает человеку всю силу и мощь матушки – природы. Деревянный массажер следует регулярно менять и пользоваться индивидуально.

Ролики массажера могут быть выполнены из цельного природного камня, янтаря или иметь жемчужные вкрапления. Роликовые массажеры способны насытить организм человека невиданной природной энергией, ведь каждый камень таит в себе нечто особенное. Деревянный роликовый массажер впитывает в себя выделения с поверхности тела, которые становятся благоприятной средой для размножения микроорганизмов, поэтому нужно регулярно его менять.

Чаще всего использование роликового массажера для массажа спины требует помощника, но выпускаются и напольные роликовые тренажеры. В среднем массажер Drevmass стоит около 5000 рублей, но его цена полностью компенсируется высоким качеством и отличным результатом.

Ленточный массажер «Простор»

Ленточные масссажеры для массажа спины известны еще со времен становления древней восточной медицины: известнейший врач Авиценна рекомендовал подобный массажер всем, кто страдает болями в пояснице и позвоночнике. Массажер выполнен из березы, поэтому для него остаются актуальными вышеперечисленные правила по использованию деревянных массажеров.

Массажер «Простор» способен проработать самые труднодоступные участки тела без помощи другого человека. Регулярное применение ленточного массажера для массажа спины позволит укрепить иммунитет, провести профилактику многих заболеваний позвоночника и суставов. Массажер станет хорошей альтернативой активному образу жизни, а его невысокая цена (около 300 рублей) делает его доступным каждому.

Основные разновидности

Для тех, кто задается вопросом эффективен ли массажер для спины и шеи в домашних условиях — ответим: “да”. Услуги профессионального массажиста не заменимы, но лечебный эффект устройства очевиден.

Существует несколько разновидностей приборов:

• ленточный;
• в виде подушки;
• как накидка;
• располагающийся на полу.

Рассмотрим их подробнее.

Роликовый (ленточный)

Роликовый массажер для спины и шеи — одна из разновидностей механического устройства. Внутри находится несколько элементов либо с тупыми зубьями, либо гладких, вращающихся при использовании.

Некоторые модели предполагают перемещение тела вдоль массажера, другие — самого устройства по спине и шее.

Ручные модели подходят для работы с зоной шеи, плечей и областью между лопаток. Возможное появление синяков на коже — минус устройств. Применяйте их аккуратно. При минимальных затратах регулярное использование массажеров данного типа даст заметный эффект.

Аналогичным принципом воздействия обладают ленточные механизмы. Часты случаи объединения их в одну группу с роликовыми. Внешне массажер напоминает ленту. Устройство состоит из роликов, скрепленных толстыми нитями.

Каждый массажер оснащен удобными ручками. Приборы хорошо справляются с устранением напряжения и боли в мышцах, улучшают кровообращение.

Подушка

Подушка – массажер для спины и шеи — устройство, имеющее самую разную форму. Подобное приспособление иногда выглядит обычной подушкой, иногда — валиком.

Внутри находятся ролики. Вместо них в подушке иногда располагаются вибрирующие моторчики.

Наиболее эффективный роликовый вариант. Он дает самую высокую интенсивность за счет направленного действия. Некоторые модели оснащены режимами самостоятельного изменения движения роликов.

Вариант с вибрационными моторчиками действует мягче по сравнению с предыдущей разновидностью.

Модели второго подвида компактны — их просто использовать в офисе и дома.

Устройство с вибрационными моторчиками, (иначе их называют пульсирующими) – отличное решение для автомобиля. Прибор подключается к прикуривателю. Данные модели нередко дополнены специальным переходником.

Некоторые приборы оснащают инфракрасными излучателями. Это дает двойной эффект. Мышцы позвоночника и шеи прогреваются, расширяются сосуды, усиливается кровоток. Массаж этим способом проходит наиболее эффективно.

Накидка

Массажер накидка знаком многим, особенно автомобилистам. Устройство пригодно для использования на стуле. Основу изготавливают из ткани, резины и каучука, пластика, на нее наносят иглы, шипы. Делают устройства-аппликаторы в виде ремней, лент, ковриков.

Лечебный эффект достигается активным приливом крови к месту воздействия. Подходит аппликатор в качестве одной из составляющих комплекса мер в борьбе за хорошую осанку.

Кресло

Массажер на кресло — устройство с множеством функций. Оно воздействует на одну или несколько зон одновременно. Всего за несколько минут кресло способно расслабить организм и снять спазмы.

Работа прибора сопоставима с сеансом у специалиста – массажиста.

Частое использование устройств помогает разогнать кровь и лимфу, избавиться от части жировых и солевых отложений, других неприятностей, связанных с малоподвижным образом жизни.

Прибор выступает в роли антистресса. Он прост в эксплуатации: установите его на сидение и включите. Существует четыре основных режима:

• режим вибрации в кратчайшие сроки снимает напряжение в мышцах;
• глубокий массаж прорабатывает каждую мышцу спины и улучшает циркуляцию крови и лимфы;
• точечное воздействие шиацу влияет на несколько зон, как иглоукалывание;
• инфракрасное излучение облегчит болевой синдром.

Напольный

Обычно напольные устройства — деревянные. Массажеры данного типа — одна из разновидностей роликовых. Они представляют собой длинное полотно с элементами, имеющими ребристую поверхность. Различные элементы имеют разные формы в зависимости от цели использования.

На массажер ложатся спиной и слегка покачиваются. Задействуются все мышцы, расположенные около позвоночника.

Как правильно выполнять массаж шеи

В шейной области находятся кровеносные сосуды, через которые осуществляется циркуляция крови в головной мозг, поэтому прежде чем приступить к массажу этой зоны, следует знать, как правильно делать не только массаж спины, но и шеи:

• для полного расслабления во время массажа необходимо занять удобное положение, например, лежа или сидя перед столом, положив на него голову;
• первые несколько процедур не должны длиться слишком долго;
• переход от одного вида приемов к другому исполняется плавно и легко, без длительных перерывов;
• начинается массаж от затылка и далее руки спускаются вниз к плечам: все движения совершаются за током лимфы;
• во время проведения процедуры не должно возникать болезненных ощущений и дискомфорта;
• начинается исполнение массажа с легких поглаживающих движений, ими же и завершают сеанс.

Для хорошего эффекта необходимо пройти полный курс массажа.

Обзор моделей и производителей электрических массажёров

Рейтинг лучших моделей массажёров для спины и шеи включает устройства различного типа. Выбор делался на основе мнения опытных специалистов и отзывов простых покупателей, которые оценивали не только эффективность, но также удобство использования.

Beurer MG150

Массажёр для шеи, который признан лучшим в своём классе. С его помощью удаётся добиться глубокого массажа области плеч и шейного отдела. Оригинальные металлические кольца упрощают держание прибора во время работы. Преимуществами устройства является его небольшой вес, пластичность, наличие 6 программ, простота применения. Средняя стоимость начинается от 4 500 рублей.

oksanas81, Россия:

«Достоинства: хорошо массажирует, улучшает кровообращение, снимает усталость.

Недостатки: не нашла.

Общее впечатление: хорошо массирует, но руки человека не заменить».

Подробнее на Отзовик: http://otzovik.com/review_3636837.html.

Zyllion ZMA-13-BK Shiatsu Pillow Massager:

Массажная подушка шиацу, которая обладает эргономичной формой. Наличие эластичного ремня позволяет крепить устройства к любой спинке на нужной высоте. Питание осуществляется от сети или встроенного аккумулятора. Дополнительная функция инфракрасного тепла улучшает кровообращение. Стоимость начинается от 4 000 рублей.

US Medica Pilot

Прибор, который входит в топ-5 лучших массажных накидок, применяемых в домашних условиях. Преимуществом данного устройства является наличие системы подогрева, что очень пригодится в прохладное время года. Верхнее покрытие выполнено из материала интерлок, который не только приятен на ощупь, но также прост в обслуживании. Питание осуществляется от сети и прикуривателя. Стоимость составляет 4 900 рублей.

Масик280, Москва:

«Достоинства: удобство, компактность. Улучшает самочувствие. Снимает усталость спины.

Недостатки: нет.

Общее впечатление: хорошо снимает усталость и напряжение в спине».

Подробнее на Отзовик: http://otzovik.com/review_3048862.html.

1 CS Medica VibraPulsar CS-v1

Модель вибрационного массажёра, которая сочетает в себе компактность и высокую эффективность. Устройство отличает четыре настройки по выбору интенсивности массаж, наличие форсированного режима, при котором частота вибрации достигает 50 ударов в секунду. В комплекте имеется несколько насадок, есть даже специальная против целлюлита, которая приводит к усилению кровотока. Длинная ручка даёт возможность добраться до любого участка. Стоимость начинается от 1 800 рублей.

Приобретение электрического массажёра для спины и шеи – это возможность получения расслабляющей лечебной процедуры в домашних условиях. Но при покупке не следует пренебрегать противопоказаниями, в числе которых:

• наличие кожных заболеваний;
• сахарный диабет;
• проблемы с сердечно-сосудистой системой;
• хронические болезни внутренних органов;
• патологии позвоночного столба;
• наличие в организме электрических кардиостимуляторов.

Ряд противопоказаний не является абсолютным, поэтому перед использованием лучше проконсультироваться со специалистом. Следуя его советам, соблюдая требования инструкции производителя прибора и используя массажёр по назначению, удастся в короткие сроки добиться желаемого положительного результата. Дополнительный материал по теме представлен в видеоролике.

Что такое массажер и когда он применяется

Опорно-двигательный аппарат человека — удивительная система. Рассчитанная на прямохождение, она достаточно быстро изнашивается из-за того же передвижения на двух конечностях.

К негативным факторам воздействия на здоровье суставов относятся также возраст — с годами истончается слой естественной смазки, — а также малоподвижный, преимущественно сидячий образ жизни.

Незначительные неприятные симптомы вроде усталости и спазмов в мышцах, ломоты в суставах со временем могут трансформироваться в серьезные проблемы:

1. Остеохондроз
2. Остеопороз
3. Ревматизм
4. Сопряженные перебои в работе сердечно-сосудистой системы и т.д.

Лучшее лечение, как и в любом другом случае — эффективная и своевременная профилактика: легче предотвратить развитие болезни, чем долго и нудно бороться с последствиями.

А одним из лучших способов сохранить опорно-двигательный аппарат в здоровом, рабочем состоянии с древнейших времен был массаж.

К сожалению, не у всех есть время и средства для регулярного посещения профессионального массажиста.

Единичные сеансы не помогут — важна именно системность профилактических мер.

Выбираем массажер для спины

Отличным выходом из ситуации становятся массажеры — специальные устройства, с помощью которых можно расслабить мышцы, снять усталость и напряжение, улучшить кровообращение в проблемных участках.

Следует понимать, что массажер не заменит полноценного сеанса массажа и не решит проблем, если они уже сформировались — лишь поможет снять симптомы.

1. Постоянная доступность — пользоваться электромассажером можно дома, на работе или в дороге
2. Возможность выбора универсальной модели для массажа любых участков тела или специализированной  — для конкретной области
3. Окупаемость — вместо постоянных трат на сеансы массажа вы один раз платите за приобретение устройства

Показания и противопоказания к использованию электромассажеров

Несмотря на удобство и прочие преимущества, массажеры подходят не всем.

Существуют четко прописанные медицинские показания и противопоказания к их использованию.

Пренебрегать ими не стоит: с суставами и особенно с позвоночником стоит придерживаться принципа «запрещено все, что не разрешено».

Конечно, тренажер не заменит массаж, но сможет немного облегчить состояние спины

Итак, в каких же случаях можно купить и использовать электрический массажер для спины?

Следующие факторы являются показаниями для применения устройств для массажа:

1. Преобладание сидячего образа жизни
2. Наличие тяжелых физических нагрузок
3. Занятия спортом на любительском и профессиональном уровне
4. Болевые ощущения в любом отделе позвоночника
5. Начальные стадии остеохондроза
6. Протрузии позвоночного столба
7. Напряжение и усталость мышц, окружающих позвоночник (с наличием или без болезненных ощущений)

Кроме того, массажеры часто применяются в периоды реабилитаций в условиях постельного режима.

В этом случае они помогают сохранить мышечный тонус и предохранить позвоночник от деформаций вследствие длительного лежания.

Что касается противопоказаний, то они связаны не только с заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

Конечно, массажеры нельзя использовать при обострениях любых подобных проблем, а также при наличии критических деформаций позвоночного столба: любое неосторожное движение в этом случае может спровоцировать ухудшение состояния

Также к противопоказаниям относятся:

1. Дерматологические заболевания с зоной поражения в области, требующей массажа
2. Инфекционные или вирусные заболевания с повышенной температурой и общим воспалением
3. Неврозы, психозы и другие проблемы, связанные с повышенной возбудимостью нервной системы
4. Периоды обострений хронических болезней внутренних органов
5. Туберкулез
6. Онкология

Выбор таких массажеров сегодня огромен