Рейтинг спортивных часов с GPS для бега

Почему вам стоит выбрать фитнес-трекер

Фитнес-трекеры, как правило, направлены на поддержание вас в отличной физической форме. Этот девайс способен мотивировать вас на то, чтобы вы были чуточку здоровее и понемногу шаг за шагом продвигались на пути здорового образа жизни только вперед.

Как и в случае с «умными» часами, модели фитнес-трекеров могут быть бюджетными и класса люкс. Последние стоят намного дороже, но предлагают пользователям больше возможностей, например, мониторинг частоты сердечных сокращений, что оптимально подойдет для людей, занимающихся активными видами спорта.

Большинство трекеров синхронизируются с телефоном посредством Bluetooth-соединения, при этом для того, чтобы максимально эффективно отслеживать свою активность на вашем смартфоне должно быть установлено соответствующее приложение. При этом в отличие от «умных» часов вам вовсе необязательно повсюду таскать с собой еще и телефон. Достаточно лишь запустить приложение на телефоне, а по окончании тренировки просмотреть свои результаты.

ТОП 5 фитнес трекеров (видео)

Хорошее приложение может быть жизненно необходимым, поскольку позволяет задать нужную мотивацию на недели и даже месяцы. Оно позволит вам соревноваться с друзьями в достижении поставленных целей, содержит необходимые советы и мотивационные сообщения, которые помогут вам не свернуть с пути к здоровому образу жизни.

Фитнес-трекеры на самом деле изначально не были рассчитаны на получение сообщений и вызовов. Тем не менее, на сегодняшний день на рынке представлено немало моделей, который позволяют вашему устройству синхронизироваться с телефоном и отображать на экране входящие текстовые сообщения и сообщения социальной сети. Единственный минус – на маленьком экране фитнес-трекера эти сообщения очень трудно читать. Хотите знать больше информации о фитнес-трекерах, тогда читайте статью: Фитнес-трекер справочник покупателя.

В общем хороший фитнес-трекер должен быть удобен в носке – независимо от того, какой деятельностью вы занимаетесь: фитнесом или обычной ходьбой или сколько пота вы пролили. Кроме того, у хорошего фитнес-трекера продуманное приложение, позволяющее отслеживать вашу физическую активность в динамике за неделю, месяц и даже год, чем не могут похвастаться «умные» часы.

Большинство фитнес-трекеров оснащены малоемкостными экранами с низким разрешением, что позволит вам забыть о необходимости подзарядки на пару дней. «Умные» часики в лучшем случае проработают сутки без подзарядки при минимальном количестве запущенных приложений.

Фитнес-трекеры, как правило, имеют прагматичный спортивный дизайн. Нельзя сказать, что они сильно бросаются в глаза, некоторые модели очень даже сдержанные, и их можно носить вместе с часами. Как правило, они изготавливаются из пластика, в отличие от «умных» часов, которые уже оснащаются высококачественным металлическим корпусом и кожаным ремешком.

Какие умные часы выбрать? (видео)

Цены на фитнес-трекеры начинаются от 3500 рублей и выше. Если вам нужно всего лишь следить за уровнем своей физической активности, то зачем переплачивать за дорогостоящие «умные» часы? Стоит выбрать бюджетную модель фитнес-трекеров или же, наоборот, более «навороченный» вариант, если вам нужны дополнительные функции.

Самый оригинальный фитнес-трекер Skulpt Chisel

Когда вы думаете о фитнес-трекерах, продукция Skulpt – не то, что приходит на ум в первую очередь. Это потому, что их устройства другие, не вписывающиеся в обычные категории фитнес-трекеров. Вместо мониторинга дневной активности, вроде количества шагов и пройденного расстояния, Skulpt Chisel измеряет качество мускулатуры и процент жира в организме.

Устройство простое в использовании и позволит вам измерять и отслеживать 24 типа мышц. Chisel также показывает, как организм меняется с течением времени и это – отличный способ отследить свой прогресс, даже, когда кажется, что его и вовсе нет. Кроме того, это намного лучший показатель, чем индекс массы тела или вес. Серьезные энтузиасты и личные тренеры обожают этот гаджет.

Chisel даст вам замечательную возможность мониторить ваши спортивные достижения. Это позволит вам лучше понимать, когда вы теряете жир и набираете мышечную массу – и на каких мышцах вам следует фокусироваться. Мы с интересом следим за развитием этой технологии и ожидаем появления дальнейших инновационных устройств в этой области.

Лучшие фитнес-трекеры 2016 года

Если вы намерены поддерживать хорошую физическую форму, сбросить лишний вес, или держать свое тело в тонусе, фитнес-трекерможет не только стать вашим лучшим мотиватором на пути к поставленной цели, но и отмлеживать прогресс, чтобы вы не сбились с пути.

Вы можете использовать фитнес-трекеры для отслеживания вашей активности, но общая идея состоит в том, что они мотивируют вас на повышение физической активности с целью улучшения состояния вашего здоровья и физического состояния.

Некоторые фитнес-трекеры оснащены дисплеем, на котором отображаются сведения о количестве пройденных шагов и отработанных калорий. Они предназначены для ношения на запястье или на одежде.

Любые данные, которые они регистрируют, синхронизируются с приложением на вашем смартфоне, планшете или ПК, позволяющем вам получить детальное представление об уровне вашей активности, а также содержащем массу полезных советов по поддержанию вашего тела в форме. Вы также можете добавлять друзей, которые пользуются фитнес-трекером одной с вами марки, чтобы посоревноваться друг с другом, но не все торговые марки предлагают такую возможность. Сорвновательный дух, как известно, очень сильный мотиватор к действию.

Вы можете также найти данные в приложении, представленные в хронологическом порядке, которые позволят вам проанализировать ваш прогресс по направлению к достижению поставленной вами фитнес-цели.

Все основные функции фитнес-трекеров позволяют контролировать количество пройденных вами шагов, уровень вашей активности в часах, пройденное расстояние в пересчете на шаги и количество отработанных за время тренировки калорий. Некоторые могут также иметь часы для отображения времени, а некоторые оснащаются светодиодами для отображения уровня прогресса по направлению к поставленной вами цели.

Рекомендуем к прочтению:

Сделают ли трекеры активности вас быстрее и выносливее?
Компания Jawbone распространила слухи о том, что она планирует оставить нишу фитнесс-трекеров
Умный браслет, измеряющий уровень алкоголя в крови, основываясь на составе выделяемого пота
У умного браслета Ringly Aries появилось два новых полудрагоценных стиля
На что обратить внимание при выборе фитнес-трекера, который призван контролировать уровень вашей активности

Более продвинутые фитнес-трекеры оснащаются различными датчиками: высотомером, барометром, пульсометром, датчиком регистрации пройденных кругов за время пробежки или езды на велосипеде и другими.

Лишь некоторые из фитнес-трекеров водонепроницаемы, но практически все из них могут выдерживать воздействие пота, брызг или нахождение под дождем в течение непродолжительного времени.

Некоторые из них также имеют встроенный GPS-модуль, но его наличие, как правило, влияет на ценник и срок службы батареи. Без него вам точно не обойтись без своего телефона на пробежке, так как ваш смартфон регистрирует пройденное вами расстояние и маршрут следования.

Так же, как и сам фитнес-трекер, приложение, которое в нем используется, является одним из важнейших составных частей любого монитора активности. Для некоторых моделей программное обеспечение может быть важнее аппаратной части. Почему?

Программное обеспечение обеспечивает наличие дополнительных функций, например, возможность поделиться своими достижениями с друзьями, отслеживать, что вы съели или сколько воды вы выпили в течение дня, контролировать ваш вес и многое другое. С другой стороны, некоторые приложения могут иметь ограниченный функционал и недоработки, в результате чего вы не сможете в полной мере насладиться возможностями своего фитнес-трекера. Лучшие приложения у Fitbit, Jawbone х и Misfit.

Garmin Fenix 5X Plus

ПЛЮСЫ:

• Цветные топографические карты
• Музыкальный плеер
• Наличие пульсоксиметра
• Точные измерения
• Большой набор активностей

МИНУСЫ:

• Высокая стоимость
• Нет выбора сигнала
• Под силиконовым ремешком потеет рука
• Экран не сенсорный

Спортивные часы с пульсометром и GPS, а также цветными картами TOPO с функцией расчета популярных маршрутов Trendline – это Garmin Fenix 5X Plus. Они разработаны специально для спортсменов и любителей активного отдыха, а встроенный пульсометр имеет пульсоксиметр — специальную технологию для определения насыщения крови кислородом при больших нагрузках.

Независимо от того, находитесь ли вы в городе или на трассе с GPS часами Fenix, их картографические и навигационные функции помогут вам ориентироваться в местности и двигаться по курсу.

5X Plus предоставляют доступ к физиологическим показателям и динамике бега для отслеживания статистики тренировок и измерения своего прогресса. Для дополнительной мотивации можно загружать расширенные тренировки и планы тренировок с помощью Garmin Connect.

Дисплей здесь не сенсорный, а навигация по меню осуществляется с помощью кнопок.

Спорт

Часы с GPS навигатором Fenix 5X Plus не только станут надежным партнером во время бега, но и незаменимым помощником, если вы увлекаетесь мультиспортом. Специальные предварительно загруженные профили активности в часах предназначены для таких видов спорта, как:

• Плавание
• Бег
• Езда на велосипеде
• Пешие прогулки
• Катание на лыжах
• Катание на лодках
• Катания на байдарках
• И многое другое

Особенности и датчики

• Многосетевая навигация GPS, ГЛОНАСС и Galileo
• Альтиметр
• Барометр
• Компас
• История тренировок
• Мониторинг сна
• Датчик акклимации Pulse Ox
• NFC (Garmin Pay)
• Умные уведомления
• Музыкальный проигрыватель

Несмотря на то, что Garmin Fenix 5X Plus – это дорогие спортивные часы для бега с пульсометром и шагомером, они наделены самыми высококлассными свойствами, предлагая качественные материалы и точные данные при занятии спортом.

И это самые удобные smart-часы с GPS картами, которые понравятся любителям пробежек по малознакомым и красивым местам.

Фитнес-браслет или смарт-часы что лучше

Отвечая на этот вопрос, стоит рассмотреть основные возможности данных гаджетов и сравнить их между собой:

Звонки. Оповещения о них приходят как на фитнес-браслеты, так и на смарт-часы. Но при этом стоит понимать, что первые уведомляют о входящем звонке лишь вибрацией и небольшой строкой на экране, в то время как вторые отображают полностью имя звонящего и даже предоставляют возможность ответить сразу на них, не доставая телефон.

Пульсометр. Измерение показателя пульса осуществляется посредством работы оптического датчика. Он, как правило, присутствует на фитнес-браслетах, так как данная возможность больше необходима активным людям. Что касается умных часов, на них пульсометр встречается крайне редко.

Время. Отображение текущего времени гораздо удобнее на смарт-часах. Это объясняется тем, что они обладают большим экраном, откуда считывать информацию куда удобнее, чем с маленького дисплея браслетов. Кроме того, в часах предусмотрены циферблаты, которые можно изменять по стилю. В фитнес-браслетах имеется лишь монохромный экран, где время отображается только цифрами.

SUUNTO 3 Fitness

ПЛЮСЫ:

• Легкие и тонкие
• Индивидуальный планировщик
• Мониторинг сна
• Уведомления смартфона
• Обратная связь
• Выбор цвета
• Устойчивость к плаванию

МИНУСЫ:

• Нет GPS
• Дорогие

Часы для бега Suunto 3 Fitness имеют встроенный личный план тренировок, который поможет помочь улучшить общую физическую форму. Делая акцент на текущем уровне сердечного ритма, уровне вашей физической подготовки и общей истории тренировок, часы автоматически создают индивидуальный план на неделю, в котором подробно описывается, что нужно делать. Если вам придется пропустить субботнюю пробежку, Suunto соответственно адаптируют этот план.

На выбор имеются различные расцветки ремешков и несколько вариантов цвета корпуса, чтобы вы могли выбрать эти часы по своим предпочтениям. В продаже доступны как женские, так и мужские модели.

Спорт

В Suunto 3 Fitness имеются встроенные режимы для отслеживания таких видов спорта, как:

• Бег
• Плавание
• Велосипед
• Тренировки в тренажерном зале
• Многое другое

Во время бега вы сможете видеть информацию на экране часов, которая включает показатели скорости, темпа и расстояния, рассчитанные с помощью акселерометра. Любая ваша активность будет отображать данные о количестве шагов и сожженных калорий.

Кроме того, мониторинг качества сна и индикатор уровня физической подготовки влияют на рекомендации по адаптивным тренировкам.

Особенности и датчики

• Пульсометр
• Акселерометр
• Шагомер
• Водостойкость до 30 м
• Подключенный GPS
• Будильник
• Секундомер
• Таймер
• Таймер обратного отсчета
• Настраиваемые циферблаты
• Телефонные уведомления

Как прекрасно спроектированный персональный тренировочный компаньон и элегантные часы для плавания и бега, Suunto 3 Fitness обеспечивают индивидуальное руководство по тренировкам на основе уровня физической подготовки и адаптируются к тренировочным ритмам, вдохновляя вас продолжать двигаться.

Лучший вариант для тренажерного зала

Beast Sensor

Для высокой надежности измерений и выполнения всех возможных упражнений, Beast sensor представляет собой небольшой магнит, который можно легко прикрепить к штанге, гантелям и прочим приспособлениям тренажерного зала и к телу тренирующегося, когда речь идет о упражнениях с собственным весом (без тренажеров).

Это устройство отображает количество повторов в реальном времени, работаете ли вы с весами или занимаетесь на тренажере. Вы можете отображать скорость, мощность или силу, мониторя вашу производительность в течение тренировки.

Производитель использует методику под названием «тренировка на основе скорости». Это предполагает догадки – как много нагрузки вам нужно добавить или сбавить в конкретном подходе. Также эта методика подсказывает следует ли вам продолжать или попробовать новое упражнение, используя скорость выполнения упражнения и замерения эффективности.

Этот гаджет отслеживает ваш прогресс и помогает вам тренироваться лучше. Более того, он предоставляет вам обзор всех данных по тренировкам, храня журнал вашей производительности.

Вам может быть интересно узнать как начать заниматься спортом.

Что такое фитнес-браслет и для чего он нужен

Прежде чем покупать трекер, стоит понять: что это такое и для чего вообще нужен фитнес-браслет? Какие функции он выполняет и чем может помочь? В смарт-браслете собрана мини лаборатория, которая настроена на то, чтобы мотивировать вас вести правильный образ жизни. Это касается не только физических тренировок, но также режима сна, питания, количества выпитой за день жидкости и даже уровня стресса.

Перед тем, как вы захотите приобрести этого спорт-помощника, подумайте: действительно ли он вам нужен? Стоит ли тратить деньги на товар, который потом будет лежать мертвым грузом?

Я выделила основные характеристики, по которым можно определить — зачем нужен фитнес браслет? Если вы заинтересованы хотя бы в одной из них, то смело приобретайте себе этот гаджет.

Браслет отслеживает режим отдыха и приемы пищи. Таким образом, можно настроить правильный распорядок дня
Есть функция правильного пробуждения, когда трекер будит вас постепенно в той фазе сна, которая более благоприятная для утреннего подъема. Сон – важная часть здоровья нашего организма, настройте его и вставайте всегда «с той» ноги

Измерение пульса. Отличная функция для тех, кто делает пробежку или собирается начатьJ Лучше поздно, чем никогда

Контролирует активность и подсчитывает сожженные калории. Некоторые модели могут делать графики того, сколько вы двигаетесь в день и давать рекомендации по активности

ВАЖНО: чтобы получать эти данные, носить браслет нужно на себе
Считает количество шагов и измеряет пройденные расстояния
На некоторых моделях можно отправлять данные на телефон или компьютер, чтобы вести свой собственный график по показателям

Что такое акселерометр в фитнес-браслете?

Акселерометр или G-сенсор — это встроенный датчик, с помощью которого можно отслеживать шаги, пульс, расстояния и изменение активности человека. Например, некоторые браслеты снабжены функцией, которая оповещает, что вы засиделись и пора бы походить. Все это благодаря акселерометру.

Но также в некоторых устройствах можно встретить гироскоп. Многие думают, что это тот же G-сенсор, но это не совсем так. В отличие от акселерометра гироскоп определяет изменение угла наклона устройства по отношению к земле. Таким образом гаджет может отличать занимаетесь вы бегом, велосипедной прогулкой, фитнесом или же просто ходьбой.

Видео объясняет что такое акселерометр и гироскоп простыми словами

Некоторые модели оснащены и тем, и тем датчиками, что существенно расширяет функционал и полезность таких гаджетов. Кстати, управление героями или машинами в играх на смартфоне также осуществляется с помощью акселерометра или гироскопа.

Если вы хотите наладить свою жизнь, стать активным и жизнерадостным, вести правильный режим сна и питания, то этот гаджет точно вам подойдет. Можете без колебания выбирать более подходящую для себя модель. Теперь перейдем к главной части статьи и посмотрим фитнес-браслеты в разных ценовых категориях.

Сравниваем фитнес-трекеров и умных часов

Со стороны фитнесс трекеров в борьбе принимают участие: Трекер Misfit Shine, Xiaomi Mi Band, Runtastic Orbit, Garmin Vivofit, Fitbit Charge, Polar Loop, Nike+ Fuelband SE Fitness Tracker, Garmin Vivofit, Microsoft Band, Samsung Gear Fit. Ну а со строны умных часов: Apple Watch, Watch Edition, Sony SmartWatch 2, Samsung Gear 2, Adidas miCoach Smart Run, Nike Sport Watch GPS, Motorola Moto 360.

Если смотреть в строну фитнесс трекеров (стоимость самого дорого аппарат не превышает 150$), то окажется, что все они обладают схожим функционалом: подсчет дистанции, сожженным калорий, измерение пульса, влагозащита и получение уведомлений (их нельзя прочитать либо ответить).

В тоже время на рынке умных часов представлено немало интересных аппаратов (стоимость самого дорого аппарат не превышает 600$). В первую очередь следует выделить, что каждые умные часы имеют свой неповторимый дизайн, а по набору возможностей они в некоторой степени сопоставимы с браслетами для спорта, но имею более расширенный функционал: свободный доступ в интернет, подключение наушников для прослушивания музыки, возможность фотогравировать, смотреть изображения и видеоролики, отвечать на звонки.

Так, что если вам нужно простое устройтсво, которое помогает следить за здоровьем, то ваш выбор припадает на умные браслеты. А вот если вы хотите купить стильный аксессуар, то смотрите в строну умных часов.

Критерии выбора

В хорошем гаджете обязательно должны присутствовать:

Акселерометр

Он представляет собой датчик, реагирующий на движение. Благодаря ему пользователь получает информацию о километрах и шагах, которая мигом отображается на экране.

GPS-модуль

Данный датчик определяет траекторию движения и длину пройденного пути.

Датчик пульса

Этот датчик необходим для того, чтобы измерять пульс во время тренировки и сразу после нее. Это дает возможность контролировать показатели и не выходить за допустимые пределы.

Дополнительно при покупке устройства не помешает обратить внимание на такие моменты:

Возможности. Каждый современный фитнес-браслет способен высчитывать количество шагов, а также преобразовывать их в километры. К дополнительным функциям относятся: измерение сердцебиения, определение фаз сна, будильник и прочие.

Экран. Сейчас найти браслет с экраном может каждый пользователь. На нем выводится вся необходимая информация о времени, дате, сожженных калориях, пройденных шагах и так далее.

Автономность. Производители выпускают в продажу модели, которые нуждаются в подзарядке уже через 5 дней после активного использования, а также трекеры, способные проработать в автономном режиме около месяца.

Влагозащита. Она имеется в большинстве моделей браслетов, но отличается степенью. К примеру, существует уровень IP 65, который противостоит пыли и струям воды, а также IP 67, способный выдержать даже погружение на глубину около метра. Есть и другие уровни защиты, подбирать которые стоит исходя из своих повседневных занятий и увлечений.

Дополнительный функционал. Здесь каждый производитель проявляет себя по-разному. Некоторые выпускают трекеры, оповещающие о длительном бездействии, другие – браслеты, помогающие в составлении тренировок.

Рейтинг среди умных часов

Apple Watch

Часы от «Яблока» появились сравнительно недавно, чем порадовали поклонников бренда. Кстати, именно за этот самый бренд аудитории придется раскошелится, ведь стоимость в разы отличается от других моделей. Спортивная версия имеет облегченный корпус, что подразумевает большее удобство во время тренировок. Справедливости ради, стоит сказать, что функционал хоть и очень расширен, больше направлен на развлекательные цели, чем на оздоровительные.

Sony SmartWatch 2

Ближайший конкурент «Яблочной» компании. Выпустил модель еще в 2013 году и уверенно держит свои позиции на рынке технологий. Минус модели – это только умные часы без каких-то фитнес – приложений. Их понадобиться устанавливать самостоятельно. В остальном – все в порядке. На sony smartwatch 2 можно позвонить, получить сообщения, или уведомления, защита от воды и грязи. Все на уровне.

Samsung Gear 2

Спросите любого любителя электроники, что отличает эту компанию от конкурентов? Безусловно, репутация и качество, которое давно стало визитной карточкой разработчика. Огорчает, что присутствует привязка к бренду. Девайс работает только с родными смартфонами. Кроме того, разработчики по-прежнему не очень хотят переходить на систему «Андроид», надеясь создать свой прототип. Намерение благородное, но ограничивает аудиторию в выборе клиентских приложений.

Motorola Moto 360

Некоторые любители электроники склонны присваивать этой модели звание лучших, среди умных часов. Moto 360 призван показать статус своего обладателя. Стильный дизайн, круглый дисплей, внешнее сходство с классическими наручными часами сделали свое дело. Из категории «фитнес» здесь, разве что, пульсометр. Но, тем, кто не гонится за технологическими новинками, делая упор на классику и сдержанность, модель придется по вкусу. Кроме того, в часах довольно мощная начинка, что правда, сокращает время автономной работы.

Лучшие бюджетные фитнес-браслеты без экрана

Подводя итоги вышесказанному, можно сказать, что

Первая попытка от Samsung — Gear Fit  за 149,00 долларов на процессоре Dell стал привлекательным и функциональным фитнес-трекером с небольшими раздражающими ограничениями с точки зрения функционала. И, пожалуй, основным недочетом был тот факт, что вам нужно использовать телефон Samsung Galaxy для корректной работы устройства. Samsung решил эту проблему, наряду со многими другими только с выпуском Gear Fit2 (179,99 долларов).

Последняя модель фитнес-трекера корректно работает с любым смартфоном на базе Android 4.4 или выше, или может работать без телефона. Производитель также добавил несколько полезных функций, например, встроенный GPS и синхронизация с плейлистами с вашего телефона, поэтому вам не нужно брать с собой на пробежку еще и телефон.

И вы можете настроить трекер под себя с загружаемыми приложениями и циферблатами, хотя функциональность у фитнес-трекера и не настолько расширена, как у умных часов. В целом, Samsung Gear Fit2 является фитнес-трекером высокого класса, хотя пользователям все также ближе Fitbit Surge за счет продуманного приложения и непрерывной функции мониторинга ЧСС.