Лучшие спортивные часы для бега. Часы с пульсометром и шагомером

Недостатки прибора

Конечно, даже у самых лучших приборов ест свои недостатки. При этом они больше зависят от производителей. Так, у каждой торговой марки есть свои плюсы и минусы.

1. Существуют устройства без экрана, выглядящие как спираль с колпачком, закрывающим зарядный разъем. Такой браслет может вызывать дискомфорт при ношении, а колпачок может слетать.
2. Существуют модели, которые работают только с определёнными моделями смартфонов или айфонами, требующие использования определённых мобильных приложений.
3. При этом многие бесплатные мобильные приложения довольно неудобны в использовании, а более удобные — платны.
4. У примерно половины приборов есть проблема в излишнем начислении шагов, так как они принимают за шаг сильную жестикуляцию.
5. На рынке есть очень много подделок, которые могут не отвечать заявленным характеристикам.
6. Стоимость гаджетов очень сильно разбросана, при этом даже самые дорогие браслеты не всегда дают максимум возможностей.

Фишка с различными функциями может оказаться очень полезным приобретением, но прежде чем купить гаджет с пульсометром, тонометром и другими возможностями, нужно как следует разобраться в производителях и возможностях каждый отдельной модели. И подобрать наиболее удобный гаджет для своих целей.

Трекеры для здоровья для каких видов спорта

1. Плавание, легкая и тяжелая атлетика, фитнес – браслет.

Используйте именно фитнес-браслет, если хотите получать достоверные данные. Но в случае с плаванием выбирайте водозащищенные модели с классом водонепроницаемости IP67/68 (рекомендуем прочитать наш обзор фитнес-трекеров для плавания).

Помните: даже если на вашем девайсе написано, что он имеет защиту от воды, но не указан класс защиты, он не является водонепроницаемым.

2. Бег – клипса.

Если вы хотите получать достоверные данные, занимаясь бегом, то позаботьтесь о выборе такого трекера активности, который:

• можно носить не только как браслет, но и как самостоятельный датчик с клипсой, на поясе, спортивной обуви или шее (как Runtastic Orbit, Misfit Shine).
• сразу поставляется в виде клипсы или датчика на ремешке (как Jawbone UP Move, Runtastic Combo RUNBT1, Fitbit Zip, Fitbit One Wireless Activity Plus Sleep Tracker).

Таким образом, при беге предпочтительнее использовать именно трекер-клипсу, т. к. он более точно фиксирует пробегаемой расстояние и ваши шаги.

Браслет и клипса – это стандарты, варианты унисекс, но разработчики также создают некоторые фитнес-трекеры специально для женщин. Например, канадцы придумали новый тип носимых гаджетов – фитнес-трекер Ear-O-Smart, спрятанный в сережку. В ней находятся маленькие датчики, которые способны фиксировать часоту сердечного ритма и количество сжигаемых калорий.

Лучшие недорогие фитнес-трекеры с дисплеем

IWOWN i5 Plus

810

Простой и удобный фитнес-браслет без особых функциональных изысков. Отлично подойдёт для первого знакомства со спортивными гаджетами. Впрочем, для опытных пользователей, у которых активный жизненный стиль давно стал нормой, польза также очевидна. Трекер оборудован сенсорным 0.91-дюймовым OLED экраном. А значит за совсем небольшие деньги владелец получает компактные наручные часы и функциональное электронное устройство с возможностью подсчёта шагов, потраченных калорий. Синхронизация со смартфоном позволяет получать уведомления, управлять камерой, отклонять входящие звонки. Пульсометра нет

Нужен? Тогда есть смысл обратить внимание на более дорогие версии i6 HR и i6 Pro. Аккумулятор: 75mA Li-battery, полная зарядка занимает 45 минут, время автономной работы 4-7 дней (при установке альтернативной прошивки до 10-12)

Если выносить некий вердикт для модели, напрашивается выражение – простенько, но со вкусом.

Основные плюсы:

Доступный ценник; Поддержка беспроводного интерфейса Bluetooth 4.0; Адекватные показания шагомера; Совместимость с платформами Android, IOS.

Минусы:
Начальный набор функций; Невысокая степень влагозащиты – IP 65.

9.5
/ 10

Рейтинг

Отзывы

Капсулу предыдущего smart браслета другого производителя попросту потерял при пробежке. Взял этот, поскольку стоит недорого и есть экран с часами. Отсутствие пульсометра не проблема. Всё равно они обычно врут.

Читать дальше

Трекеры мода во благо здоровья

Мода на здоровье — яркая примета нашего времени, как и все гаджеты, без которых уже трудно представить современный мир. Фитнес-браслеты — ноу-хау последних лет, удачное соединение обеих тенденций в очередном «умном» аксессуаре нашей жизни. Это не предмет крайней необходимости, но в то же время не игрушка, не безделица.

Надетый на зону пульса браслет осуществляет своего рода постоянный врачебный контроль за работой сердца. Учитывая показания прибора, можно сбалансировать нагрузку, отрегулировать периоды отдыха и тренироваться результативно без перенапряжения.

Измерение сердечного ритма — обязательная, но не единственная функция этого чудо-устройства, которое иначе называют трекером. Его возможности много шире. В зависимости от заложенного функционала различают несколько вариантов фитнес-браслетов.

С пульсометром и умным будильником

Такой браслет не только предоставит сведения о сердцебиении, но и заботливо разбудит. Ему потребуется задать интервал для пробуждения, а время срабатывания сигнала будильник выберет сам, и наиболее подходящее.

Как он это сделает? Пока хозяин спит, браслет работает, фиксирует изменение поз, считывает фазы сна, строит графики. Потом подбирает оптимальный момент для подъема. Браслет знает когда будить, чтобы человек проснулся выспавшимся и бодрым. Использует для этого мягкую вибрацию, а не громкую музыку. Это касается и дневного сна, нужно только перевести фитнес-трекер в спящий режим.

С пульсометром и давлением

Отдельные трекеры, ориентированные на фитнес-программу, оснащаются датчиками измерения артериального давления. Стопроцентно доверять гаджету не стоит. Погрешности в показаниях бывают существенными. Но медицинская точность здесь вторична, более ценными являются изменения минимальных и максимальных показателей АД.

Браслеты с функцией тонометра нередко представляют собой мультитрекер, этакое мобильное здравоохранение, поскольку способны дополнительно определять уровень сахара и жидкости в тканях, массу жировой ткани, амплитуду дыхания, подсчитывать калории. Справедливо признать, что корректность измерений — не сильная сторона трекеров-универсалов.

Умный шагомер — мотиватор двигательной активности

Подсчет шагов — базовая функция фитнес-трекеров. С ее помощью можно разработать индивидуальную программу снижения веса, узнать о количестве пройденных метров и сожженных калориях. Дневная норма шагов выставляется произвольно. По достижении цели браслет радостно поздравит владельца с выполнением плана. Если же тот ленится и недостаточно активен, электронный «контролер» вибрацией напомнит, что пора покинуть насиженное место.

Некоторые модели отслеживают и вид физической нагрузки: ходьбу, бег, ролики, велосипед. А еще способны посчитать ступеньки, этажи.

О браслетах-амфибиях

Специально для пловцов конструкторы разработали браслеты, которые исправно работают на глубине, с ними допускается нырять. В водонепроницаемом браслете можно, не боясь за порчу, принимать душ. Но влагозащита распространяется не на все модели этих девайсов. Несмотря на заявленную водоустойчивость, большинство выдерживает только испытание дождем.

С пульсометром для Iphone и Android

Фитнес-трекеры работают в паре со смартфоном или компьютером. Регистрируемые датчиками параметры активности человека передаются посредством Bluetooth в специальное приложение, устанавливаемое на коммуникаторе. Его скачивают, чтобы управлять функционалом, заложенным в спортивный трекер. Приложение — «мозговой» и статистический центр устройства, и оно индивидуально у браслетов разных производителей. Синхронизация трекеров тоже избирательная. Одни функционируют в тандеме с операционными системами Android или Аррle iOS, другие — с Iphone.

Работа начинается с настройки приложения, обозначения целей, которые планируется достичь за день. Индикатор на браслете призван отображать процесс в реальном времени или показывать часы-минуты.

На любимом мобильном устройстве можно посмотреть весь журнал статистической отчетности по дневным и ночным физиологическим показателям: сколько двигались, занимались ли спортом и каким именно, сколько калорий потратили, как долго и насколько качественно спали. Браслет, словно опытный и заботливый тренер, проанализировав образ жизни своего владельца, составит программу тренировки или персональный план действий по укреплению здоровья

И, что важно, будет постоянно подталкивать к цели

Как выбрать браслет

Фитнес-браслет с измерением давления выбирают по следующим характеристикам:

• точность измерения давления;
• наличие дополнительных функций;
• доступность программного обеспечения;
• наличие поддержки производителя;
• внешний вид и стоимость.

Точность измерения давления зависит от производителя браслета. Именитые бренды выпускают действительно качественные устройства, приравнивающиеся к медицинской технике. Это сказывается на цене – такие браслеты достаточно дорогие. Подделка под оригинальное устройство обойдется гораздо дешевле, но не принесет ожидаемого результата, так как данные будут искажаться.

Покупать оригинальную продукцию рекомендуется из-за ее надежности. Все комплектующие прослужат долго, а в точности работы программного обеспечения сомневаться не приходится.

Производители постоянно дополняют и улучшают функционал фитнес-браслетов. При этом обновляется программное обеспечение, обеспечивающее возможность работы с этим устройством. Со временем выпускаются новые модели, а поддержка старых устройств прекращается, и они становятся бесполезны. В связи с этим лучше покупать актуальные гаджеты, но не устаревшие модели.

При выборе устройства для пожилых людей, лучше отдавать предпочтение самым простым моделям, которые выполняют только две функции – фиксируют частоту пульса и измеряют давление. С таким браслетом человеку в возрасте будет проще справиться, а с настройкой помогут члены семьи.

Конечно, немаловажным критерием для выбора устройства является его стоимость. Здесь все зависит от функционала – чем «умнее» браслет, тем выше его стоимость. Лучше отдавать предпочтение золотой середине, приобретая гаджет известного производителя с минимумом необходимых функций. За встроенный будильник, шагомер, контроль фаз сна и подсчет калорий придется заплатить больше.

Наиболее популярные модели

Витрины магазинов в настоящий момент предлагает довольно богатую палитру часов со встроенным шагомером. Производители предлагают как универсальные модели, так и типично мужские и женские. Рассмотрим самые востребованные из них.

Polar

Наручные часы Polar RCX5 SD RUN помимо традиционного показания времени, имеют достаточно широкий добавочный функционал, в том числе выполняет свойства пульсометра, шагомера и бегового датчика.

Epson

Модель Runsense SF-510F от Epson имеет стильный дизайн и целый перечень добавочных опций, включая шагомер, пульсометр, тонометр и GPS-датчик, который поможет ориентироваться в малознакомой местности при преодолении расстояний. Но одним из главных преимуществ устройства считается повышенная работоспособность в течение 30 часов. А его внешний оригинальный вид придаст некоторую изюминку и дополнит спортивный образ успешного и целеустремленного молодого человека.

Samsung

Samsung Gear S2 — «умные» часы с футуристичным дизайном, который в настоящее время считается ультрамодным и востребованным. Данный девайс выполняет целый ряд функций, в том числе обязанности шагомера, пульсометра, телефона, диетолога и персонального спортивного тренера.

7 фото

Smart

Потребительский рынок предлагает ряд детских часов со встроенным шагомером. Одной из таких моделей являются «умные» часы, которые помогут «приглядывать» за ребенком и предоставлять различную информацию его родителям. Smart Baby Watch T58 пользуются определенной популярностью, так как взрослый может контролировать ребенка, носящего данные часы: проследить местоположение, оценить пульс и прослушать окружающий фон. Также ребенок может сам сделать дозвон родителям, если вдруг отстанет во время экскурсии или затеряется среди большого скопления людей.

Smart Watch GT08 — еще одни часы из серии «»Bluetooth Smart Watch» , которые имеют довольно изящный и стильный дизайн и обладают базовым набором функций «умного» устройства, включая шагомер, пульсометр и способность совмещаться с Android- устройствами через Bluetooth-поддержку. Эти и ряд других свойств делают данную модель одной из самых востребованных среди отечественных потребителей, а также стран Европы и СНГ.

Asus

Asus VivoWatch – «умное» устройство, соединяющее в себе часы, фитнес-трекер и смартфон. Благодаря довольно точному встроенному шагомеру, датчику измерения пульса, счетчику подсчета калорий и устройства для измерения вредного воздействия УФ-лучей.

Garmin

Garmin Forerunner 235 – современные часы, которые благодаря GPS навигатору, счетчикам сердечного ритма, сна и артериального давления, шагомеру и акселерометру, определяющему пройденный путь и темп находятся на гребне волны популярности у активных людей, занимающихся бегом. С помощью программного обеспечения Garmin Connect обладатели часов будут всегда в курсе активности смартфона. Батарея может держать заряд в течение 200 часов. Данный гаджет выпускается производителями в нескольких стилях и цветовых решениях, поэтому каждый может подобрать подходящее устройство из предлагаемой серии.

Наручные часы с тонометром Сasio

Наибольшей популярностью пользуются наручные часы с тонометром Сasio. Это неудивительно, ведь фирма Сasio зарекомендовала себя как надежная и прогрессивная компания, а ее часы сочетают в себе стильный дизайн, долговечность и доступную цену.

Первые часы, способные измерять кровяное давление, были выпущены Сasio еще в середине 90-х годов. Это модели ВР-120 и ВР-100, которые благодаря своей долговечности и простоте эксплуатации пользуются популярностью и по сей день.

Среди более новых спортивных моделей можно выделить Casio Phys CHR-100-1, которые имеют стильный дизайн с корпусом обтекаемой формы. Эти часы имеют функцию измерения артериального давления, монитор сердечного ритма, подсчет израсходованных калорий, память на 200 кругов. Помимо этого они издают звуковой сигнал по достижении какого-либо заданного параметра (частота сердечных сокращений и другие). К приятным бонусам относится также отображение мирового времени, календарь, секундомер, таймер и будильник.

Также компания Casio была среди первых, кто внедрил функцию шагомера.

Ею оснащены такие модели, как Casio SDB-100, Casio SGW-200-1V и Casio W-752. Все они оснащены таймером, секундомером, звуковым оповещением и возможностью подсчета затраченной энергии.

Посмотрите на эти замечательные умные часы Casio SGW-200-1V:

Еще одна отличная модель современных, стильных умных часов с будильником:

Casio SDB-100-1A

Если вам больше по душе нежный розовый цвет, вам может понравится эта моделька Casio SDB-100-4A:

Помимо этого, можно задавать дистанцию, вводить индивидуальные данные, целевые значения и делать отметки в записной книжке секундомера о результатах тренировок.

Самой новой и популярной спортивной серией Casio стали часы G-Shock, которые славятся ударопрочностью, водонепроницаемостью, наличием термометра, барометра, компаса и отображением скорости.

Среди прочих полезных новинок следует отметить часы Forerunner 225 от Garmin, которые оснащены датчиком сердечного ритма, шагомером, замером пройденной дистанции и подсчетом сожженных калорий.

Кроме того, эти замечательные умные часы имеют удобную разноцветную шкалу, которая соответствует различным зонам частоты сердечных сокращений, и показывает на какой стадии тренировки находится владелец часов.

Умные часы для бега

• Garmin Forerunner 735 XT HRM-Run, эти часы с пульсометром, выпускаются для профессионалов бегунов и спортсменов других видов. Оснащение их сложное и современное. Это умные часы, которые в состоянии произвести вычисления динамики, баланса, колебаний, контакта с землёй, словом, всех важных для профессионала показателей. Все датчики, включая пульсометр, работают в постоянном режиме live tracking, способны моментально передать информацию на смартфон. Эти модели контролируют, проверяют, сопоставляют и выдают точную информацию о состоянии тела, нагрузках, график тренировочных часов, анализируют и опимизируют достижения. Они способны даже рекомендовать, а во время пробежек, могут вас предупредить о том, что пора заканчивать тренировку, дабы не навредить здоровью. Они очень прочны, надёжны и одновременно легки. Есть маленький недостаток, эти умные часы необычайно дороги, порядка 50 000 рублей.
• Asus Vivo Watch, также относится к умным часам, способным к мониторингу ваших действий. Модели этого бренда неоднократно побеждали на международных выставках. Датчики работают в реальном времени, ведя точное отслеживание ритма сердца, сожженными калориями, чтобы затем провести мониторинг сна. Если вы недостаточно эффективно занимаетесь, вам напомнят и оповестят часы. Они способны сформировать ваш график сна и тренировок и порекомендовать точный баланс, своеобразный индекс счастья.
• Samsung Gear S2 Classic. Эти часы легко управляемые, выполнены в традиционном классическом стиле, покрыты золотом или платиной, но обычный циферблат, заменяет экран, который сменяется, в зависимости от нужного показателя. Ремни для часов подбираются разные, на вкус и цвет обладателя. Начинка этих часов весьма солидна: пульсометр, шагомер, погодные известия, все сообщения со смартфона, советы и даже музыкальное сопровождение. Кроме этого, имеется Wi-Fi, не обошлось без приличной оперативной памяти 512 МБ, процессора, накопителя, блютуза. Зарядки аккумулятора хватает на 3 дня. Кроме этого они не чувствительны к воде, всё это за счёт высокой степени защиты.

Совет
Существуют часы ещё с большим функционалом, способные определять место нахождения на карте, сейсмологические условия, высоту над уровнем моря и многое другое, но такая техника скорее может понадобиться туристам, альпинистам, сноубордистам и горным лыжникам.

Спортивные часы бывают трёх видов:

• Кварцевые. Как правило работают отлично, так как модели имеют не много специальных спортивных параметров. Имеют стрелочную индикацию, без циферблата, за счёт маленького количества опций, только самых необходимых,стоят относительно не дорого.
• Механические. Это довольно большая редкость, найти можно у моряков, так как это больше штурманская модель, и имеет встроенный хронограф.
• Компьютерные. По функциям, являются самыми навороченными. Здесь можно измерять пульс, узнать о показателях барометра и альтиметра. Имеют способность создать виртуальное соперничество, с напоминанием смены упражнения или отдыха и т.д. Недостаток выражается в довольно хрупкой конструкции, и, конечно, это вечное компьютерное «зависалово» и «сбои в системе». К тому же, они довольно часто должны подзаряжаться.

А среди материалов наиболее популярны:

• В бюджетном варианте – пластиковые часы.
• Модели в среднем уровне бывают из нержавейки.
• Дорогие экземпляры, производятся из карбоната и титановых сплавов.

Для бегуна, особенно, только встающего на беговую дорожку, вполне достаточно часов с наличием пульсометра и шагомера.

Совет
Если вы не профи, а бегаете для поддержания самочувствия или коррекции фигуры, то часы с пульсометром вам очень помогут в пробежках, вы сможете правильно составить режим и длительность своих пробежек, без вреда для сердца. Определите, что именно вам хотелось бы знать во время тренировок, и подходите к покупке с практической стороны. Главное, чтобы занятия были продуктивными, и приносили удовлетворение.

Критерии выбора спортивных часов с пульсометром

В настоящее время существует большое разнообразие устройств, позволяющих следить за состоянием сердца человека. Это и фитнес браслеты, спортивные часы и просто нагрудные ремни с беспроводным датчиком для передачи информации на телефон либо планшет. Все их функциональные возможности можно систематически разбить на 13 важных пунктов, которые мы и рассмотрим ниже.

Время работы

Чем больше «наворотов», тем «прожорливее» часы. Без GPS, пульсометры расходуют заряд примерно так же, как и наручные часы. Наличие датчика GPS ускоряет трату энергии (через 7-25 часов использования, понадобится подзарядка).

Способ крепления и тип датчика

Датчик измерения частоты пульса может быть в виде нагрудного ремня, который крепиться на минимальном расстоянии от сердца.

Чтобы понять принцип работы, выделим нагрудный ремень как основу, который собирает информацию. После чего полученная информация с помощью Bluetooth может передаваться на:

• Наручные спортивные часы, непосредственно отображающие пульс с нагрудного датчика;
• Смартфон или планшет, обрабатывающие информацию с помощью приложений.

У каждого из способа есть свои плюсы и минусы, часы удобны своей компактностью, мобильностью, так как они постоянно на руке и спортсмен может увидеть свой пульс в любое время. У отображения на телефон нет такой мобильности, но зато можно сохранять результаты, отслеживать график изменения частоты сердечного сокращения и многое другое.

Популярные модели часов мы указывали в начале статьи, а вот устройства типа «пояс + телефон»:

1. Samsung EI-HH10NN стоимостью 1950 рублей, работает только с телефонами Samsung.
2. Гибридный пояс Polar H7, подходящий под любые современные смартфоны с поддержкой Bluetooth, а так же к фирменным часам Polar.

пояс Polar H7

Пример работы датчика с нагрудным ремнём:

Сенсорная панель
Пульс определяется за счёт касания пальцем специального сенсора на внешней стороне часов. Подобный тип пульсометров подходит для любителей, которым не надо отслеживать пульс в режиме реального времени, а просто надо знать частоту сердечного сокращения в определённое время.

Эффективность работы ниже, часто результаты «сбиваются». Но низкая стоимость делает такие часы привлекательным для тех, кто занимается спортом на уровне любителя.
Популярные представители: Beurer PM15, Beurer PM18 (модель с шагомером).

Спортивные браслеты с внутренним датчиком
По сути, это и есть часы, хоть и называются они браслетами. Основное отличие от вышеописанных вариаций в том, что данные по сердечному ритму часы получают из датчика расположенного на внутренней стороне браслета. То есть, у них нет нагрудного ремня и не надо прикладывать палец к часам.

Фитнесс браслет Fitbit Charge HR

В продаже есть как с дисплеями, так и без них. Основная задача фитнесс браслета — передавать информацию на смартфон, где уже в специальном приложении рассчитываются метрики пульса, шагомера, расхода калорий и.т.п.

Стоимость спортивных браслетов с пульсометром выше чем простых часов с нагрудным датчиком, и начинается от 10 тысяч рублей. К примеру, модель Fitbit Charge HR стоит 11 000 рублей, популярный браслет Polar Loop — 10900 рублей, Samsung Gear S — 17 360 рублей.

Внимание! Стоимость часов-пульсометров сильно различается. Самые простые модели можно найти за 1 500 рублей

Ценник на серьезные и мощные «стартует» с 15 000 рублей. Чем дороже модель, тем больше в ней дополнительных функций.

Минимально необходимые возможности – указание времени тренировки и строка пульса. Кстати, строка с пульсом делает часы востребованными не только у спортсменов. Прибор необходим тем, кто страдает от аритмии и других заболеваний сердечно сосудистой системы.

Шагомер

Данная функция часто добавляется к часам с пульсометром. Особое влияние на цену не оказывает, поэтому этот пункт надо рассматривать с точки зрения целесообразности. Если вы постоянно ходите или бегаете, то есть смысл подобрать часы с наличием шагомера, чтобы рассчитывать дистанцию, количество совершенных шагов и.т.п.

Преимущества фитнес браслета GSMIN WR22

Для того, чтобы наш обзор был максимально объективным, предлагаем сделать небольшой сравнительный анализ GSMIN WR22 с моделями других, более известных производителей. Большинство девайсов этой же ценовой категории имеют достаточно скромное «наполнение». Они не отличаются оригинальностью дизайна, обладают ограниченным набором опций и быстро разряжаются.

Источник питания

Так, например, популярный в недавнем прошлом Xiaomi Mi Band 2 работает от аккумулятора ёмкостью 70 mAh, тогда как в продукции GSMIN используются батареи с показателем 90 mAh, что позволяет существенно продлить период автономной работы устройства.

Поддержка платформ

В отличие от изделий Xiaomi Mi, разработанных и выпущенных намного раньше, фитнес браслет GSMIN WR22 поддерживает более новые версии операционных систем Android и IOS с обновлённым интерфейсом, усовершенствованным оформлением, новой анимацией и более высокой производительностью.

Экран

Ещё одной небольшой, но весьма приятной мелочью является размер экрана. Если у бюджетных Xiaomi Mi Band 2 и Xiaomi Mi Band 3 значение диагонали составляет 0.42″ и 0.78″ соответственно, то GSMIN WR22 может «похвастаться» монитором с диагональю 0,96”. Это значительно повышает уровень комфортности использования браслета, особенно во время активных тренировок.

Как видите, новая модель GSMIN WR22 во многом превосходит даже более «раскрученные» бренды. Трекер представляет собой усовершенствованное устройство с неизменной точностью измерений и улучшенными эстетическими характеристиками.